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【小止觀 EP1】解鎖禪修的第一步：為什麼「止觀」如鳥之雙翼？入道前必備五大外緣
Living Dharma
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【小止觀 EP2】別讓心被綁架！如何呵斥五欲、掃除覆蓋善心的五種陰霾
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【小止觀 EP3】像調琴弦一樣調伏身心：飲食、睡眠、姿勢、呼吸與心念的調和藝術
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【小止觀 EP4】蒲團上的功夫：五種前行方便與對治初心粗亂的止觀法門
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【小止觀 EP5】生活即道場：如何在行走、作務、六根接觸六塵時隨時修止觀
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【小止觀 EP6】功夫上路了？如何辨認內在善根發相與對治邪偽禪境
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【小止觀 EP7】修行路上的干擾：四魔、十二時獸精魅與「魔界即佛界」的最高防禦
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【小止觀 EP8】圓滿終章：止觀心意治病法與天台「三觀」圓證佛性
