3:09
Ты дышишь не правильно! Смотри, как надо!
Юлия Парыгина
15:03
Качай ягодицы эффективно
4:52
Улучшение зрения, концентрации внимания, обретение спокойствия. Всего 4 минуты в день, регулярно
8:50
Мощная пранаяма, укрепляющая физическое и энергетические тела. Бхастрика
5:33
Делай эти техники, если всерьез занимаешься йогой!!
10:36
Энергия человека
0:26
К чему приводит массаж живота? #массажживота
8:28
Зачем нужно делать массаж живота?
14:56
Топ 10 лучших асан в йоге .
4:27
Как сесть в продольный шпагат . Хануманасана
0:41
Средство от отечности #спорт #несушка #лимфа #вибромассаж
9:00
Легкий комплекс, помогающий вывести лишнюю жидкость
0:24
Самая эффективная поза на раскрытие тазобедренных суставов #спорт
4:00
Интенсивное Растяжение тазобедренных. Агнистамбхасана
0:30
Легко ли это - йога? (Полежали, подышали)
2:58
Осваиваем балансы на руках. Аштавакрасана
6:30
Зачем едут в йога-туры и что это дает?
1:01
Не лежи при боли в спине! #боль #спина
4:58
Как научится это делать за неделю
Неделю по 6 - 10 минут, и вас порадует результат !
4:01
Стройное тело
9:29
Поза орла или Гарудасана
6:45
5 секретных упражнений на раскрытие грудной клетки
8:13
9 поз йоги для хорошего баланса
0:34
Что такое артикуляция позвоночника
6:16
9 эффективных упражнений
0:14
Тренировка на тазобедренные суставы
8:15
Доступные простые движения для тазобедренных суставов
8:29
5 упражнений для растяжки на свежем воздухе
6:52
Что даёт мобильность тазобедренных суставов и зачем делать эти упражнения?
Как физические упражнения влияют на мозг
1:02
14 марта 2024 г.
8:01
Как встать на голову
5:06
Дыхание антистресс. Делаем со мной.
1:35
7 декабря 2023 г.
10:11
Как не падать в гололед . Развиваем равновесие и устойчивость
0:33
5 жемчужин здоровья и долголетия.
6:21
5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.
0:27
18 ноября 2023 г.
1:36
Как укрепить мышцы рук.
4:11
Дыхание Победителя.
11:47
Скованные плечи? Делай так, и результат не заставит себя ждать
9:49
4 ПОЗЫ ИЗ ЙОГИ НА РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
14:50
Растяжка всего тела за 15 минут
11:43
При боли в пояснице. Если болит поясница, делай так.
6:26
Собака мордой вниз. Как делать правильно.
6:09
Собака мордой вниз или Адхо мукха шванасана
3:32
Если болит шея, делай это
3:54
3 упражнения на ягодицы
5:41
Жизнь без боли в спине.
11:08
Упражнения при напряженной диафрагме
Чтобы спина не болела
Техника дыхания капалабхати
LIVE
[Private video]
3:41
Цигун комплекс Ичжичань
1:15
Пинча Маюрасана и подводящие к ней.
4:46
От боли в спине, йога комплекс Звездочка
1:42
Йога
10:02
После урока йоги, несколько минут на камеру
3:22
Как правильно делать вакуум или уддияна бандху
0:21
ЭКА ПАДА УРДХВА ЙОГАДАНДАСАНА Поза скрученного посоха.
0:25
Наули
2:44
Виньяса
