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Beber 2 litros de agua diario | RETO 3
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Cómo hacer que el Apio dure más tiempo
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Hoy prepararemos una comida sin SAL I RETO 8
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4 VERDURAS para todo el Día I RECETAS SALUDABLES
AVENA EN MICROONDAS I DESAYUNA AVENA CON FRUTA I RETO 15
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🐟 Incluye pescado en tu comida I RETO 16
🥦 Come una porción de vegetales cocidos I RETO 17
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Toma agua y bebidas sin azúcar | RETO 20
Si vas de compras carga tus productos, no lleves el carrito de compras I RETO 21
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3 emociones que haz sentido hoy | RETO 22
🥕 PROCURA COMPRAR ALIMENTOS NATURALES I RETO 23
Recoge tus pedidos en físico RETO 24
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Medita 10 a 20 minutos | RETO 25
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Separa de tu alacena lo saludable y lo que no lo es I RETO 29
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