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골반교정 스트레칭 “제대로 하는 방법” / 햄스트링 스트레칭, 내전근 스트레칭, 이상근 스트레칭

자기전, 아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭

통잠, 수면교육! 언제부터 하는게 가장 좋을 까? 빠르면 빠를수록 좋은 수면환경 만드는 방법! (feat.좋은잠 처방전)

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1시간 피아노 음악♪ 클레어 드 룬 Clair de Lune 연속재생-힐링 클래식

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내 아이를 위한 훈육의 네 가지 원칙 | 신애라 배우 | 가족 자녀 교육 부모 | 세바시 1167회

반드시 교정해야 하는 오리발체형 [12주 루틴]

🏅📝 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

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김경일 교수가 직접 해보고 말해준다! 이것만 지키면 10kg 감량 보장! [논문읽어드립니다 EP.03] | 김경일 교수