55:15
35 Minuti TOTAL BODY + ABS ! Circuito a corpo libero per gambe, braccia, glutei e addome!
Giulia Calcaterra
15:08
15 Minuti TOTAL BODY CON PESI! Come crescere e tonificare i muscoli utilizzando pesi leggeri!
15:12
15 Minuti TOTAL BODY INTENSO - Circuito ad alta intensità da fare a casa senza attrezzi!
15:15
15 Minuti abs + braccia con pesi! Circuito per tonificare braccia e addominali!
16:24
ESERCIZI PER GLUTEI ALTI E SODI: allenamento completo (con elastico)
49:24
45 Minuti GLUTEI E ABS! Allenamento a corpo libero per tonificare glutei e addome senza attrezzi!
43:38
40 Minuti TOTAL BODY + PLANK CHALLENGE! Circuito per tonificare addome glutei e spalle a casa!
53:35
45 Minute TOTAL BODY + ABS! Intense bodyweight TABATA circuit plus non-stop abs circuit!
42:12
40 Minute Glutes and Abs! I train Cristina Chiabotto at home with a glute and abs circuit!
41:54
40 Minuti FULL BODY + GLUTEI! Circuito intenso per glutei di marmo a corpo libero anche a casa!
50:00
45 Minutes TABATA + ABS! Intense Tabata Circuit to Tone and Burn Fat with Chair!
41:47
40 Minute TOTAL BODY + ABS! Full-body, fat-burning workout with an intense abs circuit!
41:13
1000 ABS CHALLENGE! Lunga serie di addominali da fare insieme!
26:49
25 Minuti CARDIO! Circuito brucia grassi e tonificante da eseguire con un bastone!
33:21
30 Minuti TOTAL BODY +ABS! Intenso circuito a corpo libero total body focalizzato sull'addome!
32:50
30 Minuti GAMBE SENZA SALTARE - Snellisci le gambe e tonifica interno ed esterno coscia!
20:42
20 Minuti KILLER ABS! Circuito intenso per sviluppare un addome forte e definito!
46:01
40 Minute HIIT + ABS! Fat Burning HIIT Workout with Killer Abs Circuit!
27:02
BOOTY CHALLENGE! 500 ripetizioni per i glutei da fare insieme a me!
22:32
20 Minuti CARDIO BRUCIA GRASSI - Allenamento a corpo libero!
50:02
40 Minute HIIT TABATA! High Intensity Total Body Fat Burning Circuit!
45:30
40 Minute HIIT Tabata + Abs! Intense fat-burning circuit plus abs!
33:04
30 Minuti BRACCIA E SPALLE! Circuito per tonificare braccia e spalle a corpo libero!
35:49
30 Minuti HIIT TABATA + ABS! Allenamento intenso brucia grassi con circuito per addome!
32:46
30 Minuti TONING FULL BODY CON SEDIA! Circuito per tonificare il corpo utilizzando una sedia!
20:51
20 Minuti BRUCIA GRASSI! Allenamento dinamico per bruciare grassi e calorie a corpo libero!
36:12
30 Minuti GLUTEI + ADDOME! Live in cui alleniamo insieme addome e glutei a corpo libero!
43:03
40 Minuti TABATA CARDIO! Live total body per un allenamento brucia grassi ad alta intensitá!
12:54
10 Minuti HIIT CARDIO! Circuito veloce ad alta intensitá brucia grassi!
33:32
30 Minuti CARDIO + ABS! Allenamento di resistenza brucia grassi con circuito finale per addome!
33:29
30 Minuti GLUTEI AL MURO CON PESI! Circuito per sviluppare i glutei utilizzando il muro e i pesi!
10:46
HANDHELD Tutorial! How to Learn to Do a Handstand: All the Details You Need to Know!
18:01
16 Minuti STRONG TABATA FULL BODY! Circuito intenso per bruciare grassi in poco tempo!
23:38
20 Minuti TONING + CARDIO! Allenamento per bruciare grassi e tonificare a corpo libero!
23:15
20 Minuti SWEAT! Circuito per allenare la resistenza e bruciare grassi a corpo libero!
19:59
19 Min ABS ON FIRE - Allenamento no stop a corpo libero🐚
26:32
24 Min Inner & Outer Thigh / Allenamento a corpo libero 🐚
9:31
9 Minuti PLANK CHALLENGE 🐚
21:59
20 min WORKOUT TOTAL BODY on Wall 🐚
22:18
20 Min WORKOUT TOTAL BODY - Allenamento a corpo libero 🐚
22:17
20 Min Esercizi per braccia e spalle - Allenamento a corpo libero🐚
29:00
25 Min Cardio + Toning - allenamento a corpo libero TABATA 🐚
26:12
24 Min POWER BOOTY / Allenamento a corpo libero🐚
21:32
20 Min KILLER ABS / no equipment 🐚
15:45
14 Min Allenamento TOTAL BODY with socks/ no equipment 🐚
23:16
20 Min TONING Workout / Full Body no equipment 🐚
24 Min TOTAL BODY with Long Resistance Band 🐚
14 Min Esercizio intenso per le gambe 🐚
15:25
14 Min Allenamento FULL BODY + boxe con attrezzi alternativi 🐚
18:23
16 Min Esercizi per principianti - Stimola il tuo metabolismo 🐚
22:11
20 Min TONING WORKOUT with Resistance Band 🐚
15:11
15 Min TOTAL BODY by @jo.dunica / no equipment 🐚
7:15
7 Min Fast Workout per principianti - Focus addominali e obliqui 🐚
16:00
Allenamento di glutei e braccia - Creative Workout 15 min 🐚
15:50
15 Min Home workout - Allenarsi col divano di casa🐚
14:19
14 Min ADDOMINALI on Fire 🐚
15:23
15 Min LEGS / no equipment 🐚
15 Min ABS + BOOTY with Chair 🐚
16:41
15 Min ARMS / no equipment 🐚
21:57
20 Min TOTAL BODY / no equipment 🐚
15:52
15 min CORE/ABS no equipment 🐚
16:48
15 min BOOTY workout / no equipment 🐚
10:38
10 min LOWER ABS! Circuito per sviluppare gli addominali bassi e bruciare grasso sull'addome!
32:12
CARDIO KILLER: allenamento a casa ad alta intensità (400Kcal)
ALLENAMENTO SENZA SALTI per combattere la Cellulite (con elastico)
22:06
ALLENAMENTO A CASA per rassodare e tonificare i glutei (20 MIN)
8:17
ALLENAMENTO ADDOMINALI: 8 min a corpo libero per iniziare
15:21
ESERCIZI GLUTEI a casa: Allenamento Completo Per Tonificare i Glutei
34:19
FAT BURNING WORKOUT - ARYA: Cardio Killer (Preview)
20:18
TOTAL BODY a corpo libero: allenamento per tonificare (20 MIN)
9:41
UPPER BODY con pesi: quante volte riesci a ripetere questo round?
10 min Lower Body Workout: Get Big, Firm Glutes in No Time
HIGH INTENSITY CARDIO CIRCUIT: Fat-burning workout with dumbbells
9:40
Allenamento BRACCIA E SPALLE CON PESI: ripetilo 3 volte!
TOTAL BODY WORKOUT: 10-minute circuit to slim and tone.
10 MIN KILLER ABS: scolpiamo insieme i tuoi addominali
Leg and Glute Exercises: 10-minute circuit to tone and firm your legs
6:27
TOTAL BODY workout at home: quante volte riesci a ripeterlo?
9:39
10 MIN CARDIO KILLER: brucia grassi e tonifica
30:35
GLUTES AND ABDOMINAL TRAINING: GAG workout to tone (30 min)
Abs at Home: 10 Exercises for a Flat Stomach
24:00
TOTAL BODY Workout 20 min: Beginners Home Workout with DUMBBELLS
37:16
CARDIO WORKOUT: fat burning cardio workout at home
10:28
GLUTES TRAINING with elastic and weights: glutes workout at home
25:39
ALLENAMENTO A CASA per dimagrire e rassodare: workout TOTAL BODY intenso
16:20
Combatti la RITENZIONE IDRICA: 15 minuti per gambe e glutei al top
19:17
Workout ABS con Giulia Calcaterra: fallo se vuoi ADDOMINALI TONICI
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10 min CARDIO to lose weight and tone up
16:15
Circuito CELLULITE: 15 MIN per glutei di marmo
Allenamento PHA SENZA SALTI: dimagrisci e tonifica 🔥
27:45
Allenamento CARDIO SENZA SALTI: esercizi cardio a BASSO IMPATTO 🔥
PHA total body: pha CON PESETTI a basso impatto 💪
44:00
Low Impact Cardio Workout - No Jump Cardio Workout with Giulia Calcaterra 🔥
27:33
Workout circolazione: allenamento gambe e glutei con banda elastica
