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[富含 膳食纖維 ] 南瓜 :富含 膳食纖維, 這些纖維成分能促進腸道蠕動,有效預防便秘!|膳食纖維 好處
健康自然美
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【助消化 食物】芋頭:豐富的膳食纖維,幫助消化,緩解消化道不適,能維護消化系統健康 !|消化不良 改善
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【助 減肥食譜】南瓜:低熱量 高營養 飽腹感,成為減肥 飲食中的優秀選擇!充分利用南瓜的助 減肥食譜,能達到理想的減肥 效果!|減肥吃什麽
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【豐富 膳食纖維】 白蘿蔔:含有豐富 膳食纖維,促進消化與改善腸道健康 !|膳食纖維 食物|高 纖維食物 | 改善腸道問題
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【消化 促進】椰子:椰子水含生物活性酶,促腸道消化過程;椰子肉富含膳食纖維,易消化 排便;椰子的天然成分能夠提供持久的消化 益處!|促进消化系统健康的食物
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【纖 維 素】纖維素 推薦 :海帶,高含量纖維素 膳食纖維,具消化排毒作用,是緩解便秘的理想選擇!|纖維素 纖維| 纖維素 消化| 吃對纖維不便秘!
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【膳食纖維 食物】 柿子:發揮膳食纖維 作用,促腸道和血糖控制具積極影響!