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全香港首個解夢線上課程 #彈性課程 #靈活學習
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隨時隨地學習解夢和重溫
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全新解夢課程，結合心理學、輔導學、催眠與現代科學
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催眠是真的還是假的？
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催眠治療是什麼?
很多人覺得催眠治療危險，但這是誤解！
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你有冇試過每晚都發同一個夢？💭
發白日夢有錯嗎？
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原來夢見甩牙係好多人的共同經歷！
催眠對失眠真係有效？
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催眠真能喚醒失去的記憶？
催眠治療效果可以持久，但亦要視乎個人同治療目標。
為何睡眠中最重要的階段是 REM？
夢見自己下跌？😳
做過出軌夢嗎？
所有人都可以接受催眠治療?
催眠治療效果因人而異
催眠能否讓人變成另一個人?
最強說服技巧
夢的秘密：只需理解10%！
用夢，和人產生真正的連結！
預知夢真係存在？潛意識嘅預測力有幾強？
CBT 與催眠治療，誰更適合你？
內在小孩——讓你找回內心的純真與力量！
心盲症：你的腦海能否看見畫面？
夢的顏色——你知道它們背後的深層含義嗎？
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親人報夢——已故親人係咪真係會來看望你？
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發考試夢——係你準備唔好，定係生活太大壓力？
催眠可以令你忘記記憶嗎？答案比你想像中複雜！
瞬間催眠真的存在嗎？看起來像魔術，其實有科學根據！
職場適應障礙，你也有過嗎？學會面對是第一步！
學會說‘不’——如何在職場和生活中設立健康界限！無論係職場、家庭或朋友，學會拒絕係一項強大嘅技能。
現代催眠之父——占姆斯·布雷德的革命性發現！你知唔知道，催眠唔係魔術或神秘力量，而係科學嘅一部分？
催眠與心理學：深度探索潛意識的力量！催眠唔單止係舞台表演！佢係心理學嘅一部分，係治療焦慮、壓力、成癮等問題嘅有力工具。
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夢境會帶你進入平行時空嗎？
佛洛伊德如何解讀夢？
點解夢中咁怪？揭開潛意識嘅秘密！
阿德勒點解夢？原來夢係未來嘅準備！
夢係現實嘅反面？定係潛意識嘅提醒？
危險情人：甜蜜背後的警告信號！
艾瑞克森：催眠界嘅傳奇，佢點樣改變心理治療？
什麼是低自尊？你是否也中了這些情緒陷阱？
總是發重複夢？潛意識喺提醒你嘅重要訊息！
你有冇試過越想瞓著，越係瞓唔著？
你有冇遇過情緒吸血鬼？
催眠係巫術？定科學？
催眠治療係萬能？定有局限？
發夢見到蛇
🌙 夢中被鬼壓，即「睡眠癱瘓」，
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點解需要解夢？
催眠可以操縱人嗎？
舞台式的催眠
為什麼需要解夢？🌙🔮
睡眠不足，對你的影響比你想像的更大！💤🚨
榮格與解夢：夢境如何揭示你的內在世界？💭🔍
飛行夢—你心中的自由呼喚
解夢的力量，讓你更了解自己！
你曾夢見過世的親人嗎？這些夢到底有咩意思？
情緒巨嬰，你身邊有冇？
催眠後暗示，點解咁有效？
🔮 催眠治療要做幾多次先有效？
💭 夢，能啟發創意？
💭 夢見迷路，代表什麼？
💭 為什麼人總是忽視夢的重要性？
💬 人際關係問題的根源：沒設好界線？
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催眠：科學驗證的心理技術
常見的11種負面思維
你有夢到過世的親友嗎？
夢境與身體的秘密聯繫！
在夢中找到答案！
催眠的起點，你知道來自誰嗎？
催眠治療不是千篇一律的公式，而是為每個人量身打造的療程！
發惡夢，其實係一件好事？
你以為夢只係幻想？其實夢，比你想像中重要得多。
夢境，其實可以幫你療癒內心。
你係咪高敏感人？
催眠有冇副作用？
貓狗可以催眠人？
發惡夢，其實係好事？
發夢，其實好重要？
夢境療法：你心靈嘅另一條出路
一句說話，就可以慢慢改變你嘅內在狀態？
催眠，係真實可以用腦電波睇得見嘅狀態
催眠＝控制人心？定係療癒力量？
心理依賴症
【催眠 vs 冥想】你分得清嗎？
意志力弱=易被催眠？
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你以為催眠係被控制？
成日失眠？未必係壓力咁簡單
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一分鐘潛意識測試
30秒安心催眠練習｜瞓前必聽
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我做晒放鬆練習，但⋯⋯點解仲唔開心？
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我都試過⋯⋯情緒谷底嗰種痛
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她第一次講自己故事⋯⋯冇喊
你試過⋯⋯點都放唔低一段關係？
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潛意識小測驗：你內心最怕⋯⋯？
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咩人先啱做催眠？
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一個「唔識發脾氣」嘅女生
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分手之後，你屬於邊一種人？
佢話，已經分咗，但仲好掛住佢。
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如果你而家聽緊呢段聲⋯⋯
你唔係唔識講，只係⋯⋯太怕講咗之後，冇人理。
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你成日遷就人，到底係為咗啲咩？
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我唔係唔想再愛⋯⋯
day18
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30秒釋放練習｜放下控制感
焦慮 ≠ 壞事？其實佢想幫你！
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你壓抑嘅唔係脾氣，而係你內在嘅底線
內疚唔一定係懲罰，可能係⋯⋯你真係太重視。
你最常用邊種方式處理情緒？｜潛意識小測驗
我學識拒絕人，但唔再內疚了｜真實個案分享
你唔需要做足100分，先值得被愛。
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放下自我懷疑｜30秒釋放練習
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你以為係直覺，其實可能係潛意識嘅自動反應？
原來情緒背後，有出口
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你以為冇選擇，其實你每日都喺揀緊嘢。
30秒內在覺察練習｜聽聽你心入面嗰句說話
從你揀嘅「門」，睇出你潛意識最近最在意嘅事。
一直笑嘅人，有冇人睇得出，其實佢撐得好辛苦？
你壓抑嘅，不會消失，只會轉化成其他方式出現。
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微笑抑鬱——你表面冇事，其實好辛苦？
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情緒記憶如何影響潛意識？
你唔係冷血，只係⋯你嘅潛意識太保護你。
潛意識小測驗：你係邊一種情緒應對模式？
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30秒釋放練習｜放低你唔自覺撐住嘅位置
你冇講出口嘅情緒，身體會幫你講。
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你唔係太敏感，只係⋯太習慣堅強。
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你真係懶？定係潛意識根本唔想你開始？
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個案故事分享｜其實⋯唔想溝通嘅係我？
太多正能量，其實好攰。
試下⋯停低30秒，唔再扮冇事，好嗎？
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正能量，其實係自己呃自己？
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你係咪成日都對自己咁講？
你有冇試過，攰到唔想再講？
你唔係無情緒，只係唔識點樣處理佢
意識互動小測驗｜你有冇唔覺意愛上「危險情人
你吸引危險情人，其實係潛意識出手保護你？
潛意識覺察｜重新定義「愛」
溫柔咁結束一段唔再健康嘅連結
釋放之後，點樣重新建立安全感？
你試過好多方法都冇用⋯可能，潛意識先係根源
我唔係唔夠好，佢只係唔要我呢種好
點解你咁易愛上唔夠愛你嘅人？
潛意識小測驗：你面對被忽略時會點？
真實個案故事分享：我以為⋯愛可以改變一切
釋放練習：收返我放出去太多的愛
你放唔低的⋯唔係佢，而係未完成的期待
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失戀唔係結局，只係潛意識叫你轉向
唔係你冇動力，而係你一直等⋯有感覺先做。
咩係啟動效應？點解愈等動力，愈冇動力？
潛意識互動小測驗-你係「懶」，定只係未啟動？
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個案故事分享：【每日5分鐘，搵返真正嘅自己】
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30秒啟動練習
點解潛意識只信「做咗」？
整週總結｜微行動，可以改變命運
你以為係唔夠自愛，其實⋯係潛意識未俾你愛自己。
潛意識小測驗 🎯你有幾接受自己？
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自責，唔代表你唔夠好
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潛意識會信你點樣講自己
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30秒練習｜釋放對自己嘅苛刻
愛自己唔係自私｜係情緒免疫力
愛自己｜從一點溫柔開始
你笑住，其實好攰
你笑容背後，藏住咩情緒？
成日笑嘅人，最唔快樂？
你見到笑，其實可以練習
容許自己⋯今日可以唔使笑
快樂唔係無痛苦，而係⋯有空間呼吸
唔係每個笑容都代表開心，但每份快樂都來自懂自己
「自愛」唔係自私
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當你唔愛自己，你會想用「對人好」嚟換認同
你對身邊人好細心，但對自己……又夠唔夠體貼？
有啲人，成日笑住話冇事......
你以為冇事，但你個身體，其實記住晒
今日，畀自己 1 分鐘——學識點樣溫柔照顧自己
學識講「不」，係界線，也是自愛
如果你真係愛我，就應該…
真正愛你嘅人，唔會令你懷疑自己值唔值得被愛
情緒勒索，唔一定係鬧你，有時係靜靜咁令你覺得自己有錯
你以為係在乎，其實好多時係操控
有冇發現，愈用心對一個人，對方反而愈唔珍惜？
唔係所有甜言蜜語都係真愛
畀自己 1 分鐘，釋放傷害，迎接值得嘅愛
別人唔開心，你都會跟住唔開心？可能係——高敏感人格 HSP 嘅特徵
有啲人，感受特別深，一句說話、一個表情，心裡已經起漣漪
覺得自己係咪高敏感？🧠嚟做個小測驗～
成日被話自己『太玻璃心』？
覺得自己比人敏感啲？細微表情、語氣、環境聲音，都好快影響到你？
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慢，唔代表落後。快，唔代表成功。每個人都有自己嘅步伐。
高敏感人格，唔係缺點，係天賦。
明明有能力，但仲覺得自己唔夠資格？
👀 明明做到嘢，但總覺得自己唔夠資格？
走出冒牌者症候群嘅第一步
一齊學習擺脫自我懷疑，活得更自在
冒牌者症候群未必係缺陷
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慢慢真正相信：「我值得被肯定。」
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有啲人笑得好燦爛，但心入面其實黑沉沉-陽光抑鬱症。
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最危險的抑鬱症，往往係—— 你睇唔出嚟嘅嗰種
潛意識，會用夢境提醒你情緒出問題-陽光抑鬱
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陽光抑鬱，其實係一種心理防禦
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陽光抑鬱最辛苦嘅，就係外表笑笑口，內心其實好累
