1:38
간이 살려달라고 외치는 순간, SOS 7가지 신호, #간건강 #간질환 #만성피로 #피곤함 #노년건강#침묵의장기 #간경고 #건강신호 #간관리 #건강오디오북
장수건강이야기
1:22
잠깐의 피곤? 아니면 심장마비? 당신의 생명을 가르는 10분#심근경색 #심장마비 #골든타임 #죽음의신호 #응급실 #119 #가슴통증 #식은땀 #건강경고 #노인건강 #심혈관질환
1:05
발·겨드랑이·허벅지, 단 3곳만 관리하면 평생 건강이 달라집니다| 하루 10분 관리 루틴 공개, 10년 젊어지는 비밀 #노인건강 #건강습관 #발관리 #겨드랑이건강 #허벅지관리
0:57
소고기 먹다 요양원 간다?! 진짜 보약은 따로 있습니다 #건강비밀 #단백질 #소고기대체 #두부콩 #시니어건강 #병원비절약 #보양식 #건강습관
1:45
로션에 오일 한방울 70대 어머니 피부가 달라졌어요 #피부보습루틴 #시니어피부관리 #AntiAgingRoutine #KBeautyTips #韓国スキンケア
1:46
바세린 화장품|이 조합으로 달라진 피부|집 재료 5가지 조합 공개 #바세린화장품 #VaselineBeauty #しっとり肌 #スキンケアルーティン
1:28
달걀 독인가 약인가~?! 달걀 한 알, 건강을 가른다! #달걀 #건강습관 #혈관건강 #노년건강 #생활습관 #보약vs독 #1분건강
1:36
이 신호 무시하면 요양원 직행! 반드시 챙겨야 할 영양제 8가지 #몸의경고#오메가3 #비타민B #비타민D #칼슘 #마그네슘 #칼륨 #단백질 #아연#장수비밀#건강정보 #유튜브건강채널
1:35
하루 세 끼의 기적 – 100세 어르신의 식탁이 알려준 장수습관 #100세건강 #장수 #시니어건강 #HealthyAging #SeniorHealth #長寿食
젓가락 놓친 순간, 죽음의 카운트다운! 잠깐의 피곤? 아니면 뇌졸중? 골든타임 3시간을 놓치면 인생이 바뀝니다 #뇌졸중 #중풍 #골든타임 #건강경고 #응급실 #119 #뇌졸중증상
60세 이후, 물 안 챙기면 단 하루 만에 사망 위험! 갈증이 없어도 이미 늦었습니다 | 단 하루 방심이 생명을 앗아갑니다#탈수 #심장마비 #골든타임 #노인건강 #심혈관질환
1:44
60대 이후 근육이 무너지는 신호, 근육을 살려내는 7가지 음식 #근육건강 #노년건강 #60대건강 #근육음식 #단백질#건강식단 #근육유지 #노화예방 #건강루틴 #시니어라이프
1:27
노화보다 더 무서운 검버섯|피해야 할 생활 습관|생활 속 해결 열쇠 4가지 #검버섯 #동안비밀 #피부보습
1:29
노년의 진짜 적, 근감소증, 조용히 당신의 삶을 무너뜨린다 #근감소증 #시니어건강 #근육건강 #단백질섭취 #노년의적 #건강습관 #장수비밀
뱃살과 혈당잡고, 약보다 강한 밥 만드는 3가지 방법 #노후건강 #밥한공기 #혈당관리 #저칼로리밥
1:37
찬 바람 불면 무릎부터 무너집니다, 세 가지 습관이 관절을 살립니다. #가을관절경고 #무릎통증 #시니어건강#관절스트레칭
1:21
노후 건강 무너뜨리는 최악의 운동 습관 7가지,잘못하면 수술대 직행합니다!
새벽 다리 통증, 단순한 쥐가 아닙니다ㅣ지금 당장 바꿔야 할 습관ㅣ다섯 가지 빨간 신호ㅣ생명을 지킬 수 있는 응급 대처법 #다리쥐 #새벽통증 #건강경고 #혈전위험 #시니어건강
1:43
저녁 물? 아니요, 아침 물이 생명을 지킵니다. #아침물 #심장마비예방 #시니어건강 #HealthyMorning #水一杯 #朝の習慣
뇌혈관, 단 6분 만에 무너집니다… 혈관을 살린 3가지 과일의 비밀#뇌혈관건강 #뇌경색예방 #혈관막힘 #시니어건강 #과일건강법
1:34
10년 젊어지는 노년 슈퍼푸드 TOP5|뼈·뇌·혈관·장·눈을 살린다 #노년건강 #슈퍼푸드 #장수비결 #노후준비 #건강한노후
1:42
한밤중 다리에 쥐났다면? 이렇게만 해보세요|시니어 건강 오디오북
기억력 무너진다, 살리는 음식 5가지 공개 #기억력향상 #치매예방 #시니어건강 #두뇌건강 #뇌에좋은음식 #장수비결 #건강정보
2:00
환절기, 작은 감기가 폐렴 된다! 시니어 면역력 지키는 5가지 비밀 #시니어건강 #환절기건강 #면역력강화 #노년건강
1:20
바세린, 효과 10배 높이는 단 하나의 습관, 20년 바르고도 실패한 이유… 단 3개월 만에 반전된 습관
발끝이 약해지면, 삶도 무너진다! 단 5분 루틴의 힘 #발가락운동 #치매예방 #Longevity #認知症予防 #Rutina5Minutos
1:25
건강검진, 약일까? 독일까? 충격적 진실ㅣ절대 피해야 할 건강검진 3가지! 병원은 말하지 않습니다ㅣ#건강검진 #시니어건강 #불필요한검사 #오디오북 #장수습관
깻잎, 보약일까 독일까?평생 먹던 깻잎, 이렇게 먹으면 혈관 막힙니다 ㅣ오디오북ㅣ#깻잎 #건강밥상 #시니어건강 #노년건강 #혈관건강 #건강습관
1:49
병원 대신 공원길을 택한 시니어들의 습관 #시니어건강 #70세건강 #병원안가는습관 #장수비밀 #시니어라이프
1:30
70세 피부가 50세로? 계란 노른자의 기적, 보톡스 NO! 동안 피부 3대 비법 공개 #계란노른자팩 #천연팩 #시니어건강 #주름관리
1:14
밤마다 3분, 몸이 달라집니다 허리·무릎 통증, 이곳만 풀어보세요 ㅣ오디오북 ㅣ#시니어건강 #노년건강 #건강정보
1:09
소변 줄기 약해지면… 단순한 노화가 아닙니다,쉰 살 넘은 남성 10명 중 9명, 전립선이 위험! #전립선건강 #소변문제 #전립선비대증 #잔뇨감 #소변줄기 #배뇨장애 #방광건강
1:31
60대 이후 혈압 무너뜨리는 나쁜 습관, 오늘부터 바꿔라,습관이 살린다 #혈압 #혈압관리 #시니어건강 #고혈압 #건강습관 #노후건강 #장수비밀
피부가 늙는 진짜 이유… 그리고 요거트의 충격적 효과ㅣ믿기 힘든 반전! ㅣ요거트로 주름이 사라진다?ㅣ#피부관리 #요거트팩 #주름개선 #노화예방 #동안피부
1:33
80대에도 20대 머릿결!머리숱 되찾고 인생이 달라졌습니다 #머리카락경고 #노년건강 #머리숱관리 #시니어건강 #두피마사지 #머릿결회복 #모발건강 #탈모예방 #건강습관 #풍성한머리
1:16
블루베리, 잘못 먹으면 독 됩니다 l 시니어 건강 뒤흔든 충격 l 블루베리 함정 3가지 l#블루베리 #시니어건강 #노후습관 #건강오디오북 #항산화 #치매예방
1:55
치매, 늦출 수 있습니다! 뇌가 젊어지는 생활습관 3가지 #치매예방 #DementiaPrevention #BrainHealth #健康習慣 #シニアライフ
1:24
명절 한 끼, 혈관이 막힙니다|추석 음식 조합이 위험한 이유 #추석건강 #명절음식 #HealthyChuseok #長寿の秘訣 #FiestaCoreana
1:23
하루 5분, 신체 4군데 관리하면 장수합니다. #시니어건강 #노년건강 #건강정보 #건강습관
로션 바르는데, 왜 얼굴이 계속 당길까요? 피부가 건조한 진짜 이유, 오일 한 방울의 과학 #피부보습 #로션오일루틴 #시니어피부관리 #SkincareTips #70代スキンケア
1:39
70대가 가장 많이 검색한 3대 질병, 치매·관절·심장, 늦기 전 지금 대비하세요. #시니어건강 #3대질병 #SeniorHealth #認知症予防 #SaludCardiaca
LIVE
[Private video]