Mentale Gesundheit: Praktische Tipps für den Alltag - Invidious

Mentale Gesundheit: Praktische Tipps für den Alltag

Die Techniker | 9 videos | Updated 1 month ago

View playlist on YouTube | Switch Invidious Instance

Wie stoppt man Grübelschleifen? Was hilft gegen Einsamkeit? Und wie schläft man endlich wieder besser? In unserer YouTube Serie zum Thema Mental Health widmen wir uns verschiedenen Gesundheitsthemen - von Overthinking bis Einsamkeit. Unsere Protagonistin Pia gibt dir praktische Tipps und erklärt, wie du mit mentalen Herausforderungen besser umgehen kannst. Erfahre mehr zum Thema mentale Gesundheit: www.tk.de/techniker/2151214 Hier findest du mehr Videos: youtube.com/@technikerkrankenkasse

8:57

Einsamkeit überwinden mit 4 einfachen Tipps

Die Techniker

6:15

Die perfekte Morgenroutine: So startest du erfolgreich in den Tag

Die Techniker

9:08

Tipps zur Stressbewältigung: So kannst du den Stress im Alltag reduzieren

Die Techniker

7:31

Selbstzweifel überwinden: 4 Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken

Die Techniker

7:18

Overthinking stoppen: 3 Tipps, um negative Gedanken loszuwerden

Die Techniker

6:33

4 Tipps zur Trauerbewältigung: So kannst du den Tod und Verlust verarbeiten

Die Techniker

8:00

10 Tipps, was du gegen Schlafstörungen tun kannst

Die Techniker

6:06

Depressive Stimmung oder Depression? So kannst du dein Stimmungstief bekämpfen (6 Tipps)

Die Techniker

0:19

Mentale Gesundheit: Praktische Tipps für den Alltag - mit Pia

Die Techniker