59:29
ಉಚಿತ ಧ್ಯಾನ ಶಿಕ್ಷಕರ ತರಬೇತಿ | Free Meditation Teacher Training in Kannada | S00
Dr. Ayyappa Pindi Meditation Coach
1:13:16
ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? | Anapanasati Meditation for Beginners | Kannada S01
1:57:57
ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? | Thoughts During Meditation | Kannada S02
1:43:47
ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? | Meditation Posture & Daily Practice | S03
1:58:12
ಮೂಲಾಧಾರ ಚಕ್ರ: ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆ | Muladhara Chakra Explained | Kannada S04
1:59:41
ದೇಹದ ಅರಿವು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ? | Body Awareness & Grounding | Kannada S05
1:30:19
ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೇಗೆ? | Discipline & Consistency | Kannada S06
1:52:13
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? | Emotional Awareness in Kannada | MTTK 02 S07
1:49:11
ಬಯಕೆ ಯಾವಾಗ ಮೋಹವಾಗುತ್ತದೆ? | Desire & Attachment in Kannada | MTTK 02 S08
1:40:07
ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? | Balance & Awareness in Kannada | MTTK 02 S09
2:08:29
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ? | Manipura Chakra & Self-Worth | Kannada S10
1:45:26
ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? | Anger & Self-Control | Kannada S11
