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#스트레칭 #stretching 매일 "5분 스트레칭 체조" 아침,저녁으로 2번씩 해주세요~
BLESS LIFE
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Good morning Stretching 통증 날리고 몸이 가벼워지는 5분 "굿!모닝 스트레칭"
10:18
매일 10분! 전신 근막 스트레칭으로 다이어트 효과까지! Let's start full-body stretching!
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6분! 사이드 코어 스트레칭!! 개미허리 + 골반교정까지!
5:18
5MIN DAILY STRETCH 매일 5분 스트레칭!
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Busters' 3min Stretching routine - every morning. 매일 아침 3분 스트레칭 루틴! 하루의 시작을 시원하게!
11:21
딱! 10분! 하루의 피로를 풀어주는 폼롤러 하체 마사지 & 스트레칭 foam roller, Massage, Stretching
10:24
#홈트 #굽은등 #굽은어깨 #자세교정 #스트레칭 매일 10분! 굽은등! 굽은어깨! 자세교정 스트레칭 운동! 온가족이 함께해요.
10:54
#발 #토코렉터 #하체부종 어떻게 관리해야 할까요? 발목, 발가락 스트레칭과 부터 하세요!
11:33
의자에서 업무 중 휴식 시간에 잠깐 할 수 있는! 피로가 풀리는 전신스트레칭 relaxation stretching
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슬기로운 집콕 5분 스트레칭
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#2 골반이 예뻐지는 필라테스 스트레칭 시리즈
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#1골반이 예뻐지는 스트레칭 시리즈 잠 자기 전에 소파에서 필라테스 스트레칭 해보세요. 면역력 증가, 피로회복, 허리통증 완화, 골반 교정 운동에 많은 도움이 될 것입니다.
