19:06
Squatgirl Antreman Serisi: Esneme Hareketleri
Squatgirl
3:11
Hızlı Kas Gelişimi İçin Esneme
10:24
Fiolas İle ANTRENMAN ÖNCESİ: TİBET’İN GENÇLİK PINARI
11:34
Fiolas İle KİLO VERMEK İÇİN AKŞAM RİTÜELİ
7:38
Her Spor Öncesi Yapın!: 5 DAKİKADA ISINMA HAREKETLERİYLE ANTRENMANA HAZIRLIK
2:36
ISINMA İÇİN DANS: Kalori Yaktıran Eğlenceli ve Hızlı Isınma
6:04
Evde Antrenman Öncesi Isınma Egzersizleri I 5 Dakika
