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2023.12月-上｜洞察引導01｜成長與意義
禪師不打坐
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2023.12月-下｜洞察引導02｜三個修行習慣
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2023.01月-上｜洞察引導03｜克服拖延與信念問題
8:12
2023.01月-下｜洞察引導04｜專注練習與如何檢驗
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2023.02月-上｜洞察引導05｜練習沈默的溝通
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2023.02月-下｜洞察引導06｜如何餵養心中的勇氣
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2023.03月-上｜洞察引導07｜如何釐清自我受限的觀念
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2023.03月-下｜洞察引導08｜認識心的本質
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2023.04月-上｜洞察引導09｜以人為本的真正智慧
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2023.04月-下｜洞察引導10｜潛意識到底是由何而來
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2023.05月-上｜洞察引導11｜睡眠如何修行
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2023.05月-下｜洞察引導12｜如何鬆綁過去
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2023.06月-上｜洞察引導13｜何謂敘事的能力
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洞察引導｜新EP01｜我不一定錯了，但我可能沒看到
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洞察引導｜新EP02｜脈輪練習，元素與執念
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洞察引導｜新EP03｜悲觀與樂觀，如何做困難決定
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洞察引導｜新EP04｜意識是如何鍛鍊
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洞察引導｜新EP05｜拆解各意識層面運作
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洞察引導｜新EP06｜何謂意識
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洞察引導｜新EP07｜往正確方向發力，意識人格屬性
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洞察引導｜新EP08｜機遇與幸運神
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洞察引導｜新EP09｜如何找到心流的三角模型
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