富含豐富營養「甜玉米粥」對大人小孩都好！ #我是卷媽 #親子食譜 #甜玉米 #甜玉米粥 #料理 #粥 #玉米 #corn #shorts #shortvideo #副食品 #food #寶寶副食品

用微波爐「炒高麗菜」只要3分鐘！ #我是卷媽 #高麗菜 #微波爐 #cooking #food #shortvideo #shorts #foodshorts #副食品 #卷媽副食品 #親子食譜

在家也能微波煮「冷凍水餃」只要6分鐘！ #我是卷媽 #義美水餃 #冷凍水餃 #水餃 #義美 #微波爐 #微波 #shortvideo #shorts #cooking #food #料理 #親子食譜

統一肉燥「炒泡麵」這樣煮超入味！ #我是卷媽 #統一 #統一肉燥 #肉燥 #肉燥炒泡麵 #炒泡麵 #shortvideo #shorts #food #noodles #cooking

用微波爐「炒紅蘿蔔絲」也能煮得香甜！ #我是卷媽 #炒 #紅蘿蔔 #微波爐 #微波 #shortvideo #shorts #food #親子食譜 #料理 #卷媽副食品 #副食品 #寶寶輔食

清蒸虱目魚肚｜這樣幫寶寶備餐 輕鬆挑刺！ #我是卷媽 #清蒸 #虱目魚肚 #備餐 #寶寶副食品 #副食品 #魚 #babyfood #shortvideo #shorts #fish #food

【微波煎蛋45秒】不用開火、無油煙、免洗鍋！ #我是卷媽 #雞蛋 #煎蛋 #全熟 #蛋 #egg #shortvideo #shorts #food #料理 #寶寶輔食 #副食品 #微波爐

枸杞粥，顧眼顧氣色，全家大小都能吃！ #我是卷媽 #枸杞粥 #枸杞 #粥 #shortvideo #shorts #親子食譜 #料理 #cooking #卷媽副食品 #副食品 #寶寶輔食 #food

家常炒油麵｜快速料理一餐，讓全家都能吃飽！ #我是卷媽 #料理 #親子食譜 #炒油麵 #炒麵 #麵 #油麵 #cooking #shortvideo #shorts #菜單 #快炒 #food

微波也能從0煮出「玉米濃湯」｜無瓦斯爐也能做！不調味寶寶也能吃 ！#我是卷媽 #玉米濃湯 #玉米 #蛋花 #料理 #food #cooking #shortvideo #shorts

蒜香雞柳這樣煎最好吃 外香內嫩不柴｜親子共食 #我是卷媽 #蒜香 #雞柳 #雞里肌 #卷媽副食品 #副食品 #寶寶輔食 #寶寶愛吃 #料理 #shortvideo #shorts #cooking

2分鐘快速上菜｜生活忙碌者救星 別錯過！ #我是卷媽 #煮菜 #快速上菜 #救星 #生活 #忙碌 #卷媽副食品 #副食品 #寶寶輔食 #shortvideo #shorts #日本 #gourlab

微波爐也能簡單做出「韓式蒸蛋」| 不調味寶寶也能吃！ #我是卷媽 #卷媽副食品 #韓國蒸蛋 #蒸蛋 #副食品 #寶寶輔食 #shortvideo #shorts #steamedegg

免泡八寶米 電子鍋直接煮也好吃！ #卷媽副食品 #副食品 #八寶米 #有機 #米飯 #rice #shortvideo #shorts #cooking #料理 #美食 #電子鍋 #洗米

絲瓜海鮮，不調味也能超鮮甜！大人小孩一起吃！ #卷媽副食品 #料理 #cooking #food #副食品 #美食 #寶寶愛吃 #絲瓜 #蛤蜊 #小卷 #shortvideo #shorts #海鮮

一個步驟讓蔬菜高湯變得香甜！#卷媽副食品 #cooking #料理 #food #美食 #副食品 #寶寶愛吃 #高湯 #蔬菜高湯 #shorts #shortvideo #vegetables

燉牛肉吃不完先別丟！加入這個調味後就變成紅燒牛肉麵了！ #卷媽副食品 #cooking #燉牛肉 #牛肉麵 #紅燒 #料理 #food #shorts #shortvideo #豆瓣醬 #美食 #麵

超下飯的蒜香奶油蝦｜絕配的結合讓蝦子超入味！ #卷媽副食品 #cooking #蒜香奶油 #蒜香奶油蝦 #蝦 #food #料理 #美食 #shortvideo #shorts #奶油 #下飯