3:10
Je me ressource dans la nature
La chaîne des Passionautes par Marie-Laure Staudt
4:29
"Derrière chaque difficulté se trouve un cadeau"
3:26
2 minutes pour voir la beauté de la vie
3:07
Notre Coconfinement
2:56
2 minutes de magie
4:10
Le désert le vide la tête
3:23
Je jette au feu mes idées noires...
4:05
J'expérimente d'etre serein dans mon corps
3:59
Je prends 2 minutes pour entrer dans un état de paix
3:08
La nature m'aide à rythmer ma vie
Profiter des miracles
Je respire et me nourris de l'énergie du soleil
Mes sens m'aident à y voir plus clair.
3:37
Recette santé en 2 minutes...
3:20
Respirer: la recette la moins onéreuse pour être en bonne santé
3:28
2 minutes pour me faire du bien dans la nature
3:49
J'essaye l'huile essentielle de lavande que je respire pour me calmer
3:13
Balade sous la pluie au grand air
3:04
La nature m'ancre
3:17
Parfois c'est bon d'être dans sa grotte
3:34
Je sors de mon cerveau...
Je voyage dans ma tête pour m'éloigner des problèmes
4:08
Profiter d'un moment galère pour me faire du bien
4:39
Je laisse glisser les problèmes
3:15
Jour apres jour, j'accepte de faire une pose...
3:27
J'embarque pour un moment de calme
Pause respiration en regardant la nature
3:25
Je sors de l'orage dans ma tête en 2 minutes...
Je développe mon ressenti du corps
3:12
"Je me relis à mes sens"
3:41
La nature me nourrit et j'en ai bien besoin
3:56
2 minutes avec ma vraie nature
3:22
On profite de la tiédeur de l'automne pour se poser
Contempler la nature pour réveiller ses sens
3:00
2 minutes pour se poser Venise by night
3:11
2 minutes dans la neige pour me nettoyer la tête
2 minutes avec les gondoles à Venise
3:21
2 minutes de magie de la nature
3:38
J'enclenche un changement durable en 2 minutes
4:22
3 minutes pour soi
3:51
Montpellier sous la neige Mars 2018
Je respire à plein poumons 2 minutes
3:29
Je m'arrête pour me faire du bien
Je retrouve ma vraie nature avec la respiration...
4:06
Je me détends pour être plus efficace
5:06
Relax guidée, 2 mns pour reprendre son souffle
LIVE
[Private video]
2:37
Comprendre l'importance de la respiration
2 minutes de décontraction
3:24
Chasser mes problèmes en quelques minutes
2:44
Je vous emmène vous détendre à Bali...
2 minutes de moments intenses de beauté
Je mets en place un réflexe respiration
3:09
Je me réveille en forme
3:40
2 minutes pour me poser au grand air
Avoir des étoiles plein la tête
3:32
2 minutes pour respirer l'odeur des pins... des Vosges...
Je respire pour me sentir plus léger
3:30
Je stoppe mon mental en 2 minutes
2 minutes pour quitter le brouillard dans ma tête...
2 minutes pour sortir de ma tête
2 minutes pour quitter une émotion perturbatrice
2 minutes pour buller et aller mieux...
2 minutes pour se faire du bien
2 minutes pour brûler les impuretés de ma vie...
2 minutes rien que pour moi
3:18
2 minutes de respiration pour rester zen
3:19
2 minutes pour faire un arrêt sur image à Istanbul
2:55
2 minutes pour moi...
2 minutes pour respirer et me retrouver
3:01
Quelques minutes pour respirer et me nettoyer
2:51
2mns pour moi ❤
2 minutes de pause au bord de l'eau
2:52
2 minutes pour m'éloigner de mon quotidien
3:02
2 minutes pour mettre les pieds en éventail et me relaxer...
Je reviens à moi pour me sentir bien
2 minutes de balade en forêt pour respirer
2:45
2 minutes pour respirer calmement
3:16
2mns pour sortir du chaos
3:44
2 minutes pour sortir d'un état pas glop
2 minutes de bonheur
5:00
2 minutes de respiration
2 minutes pour me poser au bord de l'eau
2 minutes pour votre moment préféré de la journée
Je commence à entendre les battements de mon coeur
En 2 minutes, je me libère de mes soucis
3 minutes de pause pour respirer
2:40
La respiration en conscience
2:50
2 minutes pour travailler plus sereinement
Ralax guidée :2 mns pour arrêter le mental
2 minutes,je m'arrête et je respire...
Je respire de la lavande pour me détendre
2 minutes pour regarder la vie avec le coeur
4:19
2 minutes à regarder la nature au fil de l'eau
2:41
2 minutes pour mettre du soleil dans ma vie
2:57
En attendant l'orage, je me pose pour respirer
2 minutes de pause pour m'aider à trouver mon rythme
3:36
2 minutes pour lâcher mon stress
4:25
2 minutes pour me sentir en moi
3:54
Bien-être offert à volonté
4:15
2:38
J'arrive à prendre 2 minutes pour moi
2 minutes à me vider la tête au milieu des poissons
2:43
Une pause devant le lever du soleil
Je savoure l'instant présent avec la personne la plus importante du monde
Ma pause respiration dans la jungle
2:53
2 minutes de pause devant ces nénuphars
2:36
Le bruit de la pluie m'appaise
Chaque jour, je prends quelques minutes de pause
2:30
Je me pose sur un nuage pour respirer
4:00
La respiration mon premier réflexe santé du matin
Ma pause à moi pour aller mieux
"Je me centre sur ma respiration, je m'y engage pour ma santé"
6:36
Je respire sur d'une musique relaxante
Et si j'allais 2 minutes respirer dans la nature?
J'apprends à respirer pour me relaxer
Je prends mon envol
2 minutes pour prendre de la hauteur
2 minutes pour moi
2:02
Première balade pour vivre ce déconfinement plus en douceur
Je respire en pleine conscience
2:42
Je cherche le calme en moi?
2:35
2 minutes pour respirer...
Respiration au milieu des libellules
3:52
Je vais enfin réussir à changer ma vie en mieux...
Je respire sous l'oeil avisé d'une chauve-souris
Une pause au coin du feu
2:18
Je me vide de mes pensées négatives
2 minutes de pause pour respirer
2:31
2 minutes de respiration en regardant le ciel
Remettre du sens dans ma vie
3:03
L'annonce de la transformation pour vous
2:24
Une pose pour relâcher les tensions
2:47
2 minutes pour stopper mon mental
4:16
Mon corps est un temple, je le respecte
La respiration, mon réflexe bien-être
3:58
Je profite du vent pour me nettoyer
3:43
J'apprends la cohérence cardiaque
2 minutes pour me détendre au calme...
3:35
J'entre tranquillement dans la Cohérence Cardiaque
2:12
La respiration mon réflexe santé
2:58
Je me pose et le calme revient en moi
Ma nature est de vivre au milieu de la nature
Réussir à finir sa journée en beauté
2 minutes pour plus d'efficacité
Changement de saison... Autres repères...
Détente, recul, respiration
Mettre du cœur dans ses projets
3:33
Mieux réussir ma journée
J'apprends à me détendre
Je me tourne vers moi
La nature m'aidera toujours à me sentir mieux
Je change de rythme
3:14
Je régule mes systèmes en respirant
Je prends de la hauteur
3:47
Je sors du triangle infernal Bourreau-Sauveur-Victime
Revenir à soi...
Je suis arrivé au bout
Je me calme
Regarder le temps passer sans culpabilité
4:26
Je reviens dans l'observation de mon corps
4:02
Calme, quiétude et sérénité
Réussir à avoir ma tête vide
Une pause bien méritée
Faire le vide en soi
Derrière chaque difficulté, il y a un cadeau
Changement de saison
Se nourrir de la beauté du monde.
Le calme me fait du bien
La respiration consciente me soigne
2:26
Vivre la trève de Noël
Se purifier
Je prends en main ma santé
3:06
La respiration consciente pour me sentir mieux
L'eau me nettoie
Un shoot de lumière dans ma journée pour guérir mon âme
"Je prends soin de moi"
Commencer à apprendre à me soigner.
La respiration, mon réflexe santé.
Me retrouver bien avec moi-même
3:05
L'intemporalité des saisons nous enseigne la patience
Savoir se faire du bien
La respiration sacrée
Une balade dans la campagne balinaise
Etre bien partout en toutes circonstances
Choisir de se faire du bien
J'apprends à ressentir mon corps
Le feu m'apaise
Se laisser porter par la magie
La beauté de la vie me fait du bien.
Le désert et moi
3:46
La respiration dans la nature
La respiration, ma santé physique et mentale
3:55
Ressentir son corps
La respiration accélère mon éveil
4:14
Ressentir mon corps
Je digére mieux avec la vraie respiration
Je me donne du temps.
Calmer la tempête en soi
L'air marin me fait du bien...
Je m'arrête toutes les 2 heures pour retrouver mon discernement.
Écouter son intuition en 3 minutes
Et si je décidais de créer ma vie?
Mes sens sont mes baromètres
4:38
Les signes de la nature
Vais-je prendre du temps pour moi ?
3:50
Respirer, pour laisser couler les problèmes
J'aide mes systèmes avec la respiration
Je choisis ma fréquence pour me sentir bien
Une pause quotidienne.
La nature me soigne
Arrêter de tourner en rond
Reconnecté au corps, je dis stop plus vite
2:54
Prendre son envol vers d'autres cieux
Être bien avec les autres
Se détacher de ses problèmes
Vais-je réussir à m'arrêter 3 minutes?
Vivre dans l'instant présent
Je m'occupe de ma santé
Je développe mon ressenti
De la constance dans ma prise en main
Il est urgent de ralentir en ce moment
Soyez votre propre guérisseur
2:59
A l'écoute de mon ressenti
Réussir à ressentir ce qui est juste pour moi
Retrouver ses racines
2:49
Ma pause nature
Contempler la nature pour me positionner mieux
Je baisse la pression en moi
Respirer, le secret du bonheur
Je vais vers ce qui me fait du bien
Je prends le temps de faire un vœu
Une dose de pureté
"Partout, je peux être bien"
Des moments de RIEN salutaires en ce moment
3:48
Prendre du recul ailleurs
Des moments de régénération
3:39
Il est urgent de ralentir
Du soleil dans ma vie
Je me pose
Je laisse couler
"Être Heureux"
La gestion de mon bien-être
Je m'habitue à me faire du bien
Je résous mes problèmes
Je me nourris de nature
Je me coupe de ma journée
Qu'ai-je envie pour finir mon année en paix?
Je mets mon cerveau sur silencieux
Je sors de la brume de ma vie
Je respire 3 minutes
Une aide pour vous poser 3 minutes ?
"Je prends le large"
Je finis ce cycle en beauté
Je vis ma vie idéale aujourd'hui?
4:36
Je me nettoie de l'année précédente
Il est venu le temps de se poser
"Je profite d'un instant magique"
"Je développe le ressenti de mon corps"
Faire le vide en soi...
Du relâchement après des grosses étapes subies
Quitter les manipulateurs
Poser un autre regard sur les événements
Éviter l'épuisement
"Il est urgent de se reposer en ce moment"
Digérer les chocs émotionnels
Je me régénère au milieu de la nature
Parfois, il n'est pas aisé de sortir du brouillard
3:45
Un bon nettoyage de printemps me fera du bien
Je sors de mes peurs
Je teste mon côté "contrôlant"
"Je retrouve la paix en moi"
"Je me mets dans la joie"
4:03
Une solution en ce moment
"Ça secoue, je me pose"
Je sors de mes préoccupations
Alléger ses prises de tête
La solution bien-être du moment
4:54
Si je pouvais créer ma vie idéale
"Je prends du recul pour mieux gérer encore ma vie"
Je peux agir sur la chimie de mon corps
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J'apprends à gérer mes émotions
Retrouver la douceur de vivre
Se poser enfin
La TV grandeur nature qui me soigne
3:53
Changer sa vie en mieux
Ralentir pour retrouver de la joie
Retrouvons notre vrai rythme
4:13
Dans la même vibration que la nature
Mettre du soleil dans ma vie
Changer d'humeur facilement
3 minutes pour me sentir mieux
3:42
Se poser pour choisir le mieux pour sa rentrée
Pour mieux commencer la rentrée
Mon réflexe santé
Être citadin et se faire du bien
Comment trouver la réponse en moi en 4 minutes
Comment gérer au mieux l'automne
Avoir toujours le bon refléxe
