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양치 손만 바꿧는데 뇌가 깨어난다? 일상 습관으로 두뇌 업그레이드
너만모를껄?
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명상의 과학 스트레스 해소부터 유전자 변화까지, 놀라운 과학적 비밀
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장내 미생물이 뇌를 바꾼다? 행복 호르몬의 비밀 #장내미생물 #장뇌축 #프로바이오틱스 #뇌건강 #세로토닌 #행복호르몬 #발효음식 #소화와뇌연결
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