54:45
Виньяса Йога: Проработка шпагата. Уровень 2-3 - 50 min
Йога chilelavida Елена Малова
51:32
Виньяса флоу йога | Шпагат | Хануманасана
1:03:10
Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida
1:06:00
Виньяса йога освоение лотоса для продолжающих Padmasana flow | 60 min йога лотос
12:22
Растяжка стоп и подъемов 10 мин | йога chilelavida
7:00
Каундиниасана II как освоить туториал - обучалка | йога chilelavida
36:45
Виньяса йога на вытяжение и укрепление ног 35 минут | День 3 | Йога дома| Йога chilelavida
30:43
Йога ФЛОУ: без нагрузки на РУКИ | Для всех уровней | Йога дома | Йога chilelavida
27:37
Йога при варикозе нижних конечностей 25 минут | Йога chilelavida
7:49
РАЗМИНКА | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях | Йога chilelavida
45:55
Йога не нагружая руки 45 мин | Виньяса на все тело | Йога chilelavida
43:29
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida
48:10
Медленная тягучая йога - ШПАГАТ 48 мин для продолжающих "Уровень В+" | Йога chilelavida
44:04
СИЛОВАЯ ЙОГА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ и ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Йога chilelavida
52:15
Силовая ЙОГА | ЙОГА Средний уровень | Йога дома | Йога chilelavida
19:02
РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ | Вечерняя Растяжка дома | Йога chilelavida
20:11
Растяжка на шпагат дома | Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Йога chilelavida
16:51
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 6 | РАСТЯЖКА НОГ и Стоп | Упражнения на растяжку | Йога chilelavida
13:36
ЙОГА за 10 МИНУТ | Йога Стоя | Хатха Йога для Начинающих | Утренняя Йога chilelavida
47:02
ПРАСАРИТА ПАДОТТАНАСАНА | Занятия Йогой | Йога chilelavida
42:27
Как Убрать ЦЕЛЛЮЛИТ В Домашних Условиях | Избавиться от Целлюлита | Утренняя Йога | Йога chilelavida
31:49
РАСТЯЖКА НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Упражнения на шпагат в домашних условиях | Йога chilelavida
49:42
ВИНЬЯСА ЙОГА ВСЕ ТЕЛО - СКРУТКИ йога - РАСТЯЖКА задней поверхности бедра - Йога chilelavida
27:28
ЙОГА упражнения ДЛЯ НОГ - Йога chilelavida
21:51
ЙОГА РАСТЯЖКА НОГ - Тянем ноги с Йога chilelavida Елена Малова
30:14
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - интенсивная для растяжки ног - Йога chilelavida Елена Малова
51:22
Упражнение ПОЗА ЛОТОСА в ЙОГЕ - ПАДМАСАНА - Раскрытие таза - Йога chilelavida Елена Малова
