12:11
Разминка на осанку 12 минут
Ольга Маркина
14:20
Легкая разминка на 15 минут
7:50
Разминка на все тело. 7 минут
8:46
Массаж рук
13:45
Комплекс на плечи
8:43
Разминка лимфодренажная
10:10
Зарядка на баланс.
15:24
Зарядка на подвижность позвоночника
13:17
Утренняя разминка на все тело
8:35
Йога при бронхите
9:31
Разминка для осанки
1:46
6 мая 2024 г.
6:02
Комплекс для шеи
8:56
Йога для женщин
21:55
Йога на вытяжение боковых поверхностей
2:05
Ананда баласана (Поза довольного ребенка)
2:21
Аджанасана поза полумесяца
13:35
Комплекс для внутреннего баланса и гармонии
2:45
Йога для подтянутых рук
Легкая зарядка на осанку
10:18
Пробуждающая тренировка на все тело
