2:27
Leer buikdansen: de horizontale acht
Kyria
1:53
Leer buikdansen: Buikdans basishouding
1:58
Leer buikdansen: Hipslides
2:00
Leer buikdansen: bekken kantelen
3:20
Leer buikdansen: de kleine heupcirkel of omi
1:31
Leer buikdansen: de twist
3:18
Leer buikdansen: de verticale acht (Maya)
2:04
Leer buikdansen: de shimmy
1:23
Leer buikdansen: heup op en neer (hip lift and down)
1:56
Leer buikdansen: borstkas voor-achter (chest front back)
3:52
Leer buikdansen: slangenarmen
3:50
Leer buikdansen: de hipdrop
Leer buikdansen: de hand ripple of hand golfjes
2:11
Leer buikdansen: de Arabische basispas
3:03
Leer buikdansen: pols cirkels (wrist circles)
2:16
Leer buikdansen: stap tik met hip lift (heup op)
2:39
Leer buikdansen: verticale acht met je borstkas
2:38
Leer buikdansen: armbeweging 'haren kammen'
Leer buikdansen: horizontale acht
2:12
Leer buikdansen: shoulder shimmy of schouder shimmy
3:02
Leer buikdansen: grote heupcirkel
2:03
Leer buikdansen: ribbenkast naar links en rechts (chest slide left right)
2:32
Leer buikdansen: de camel (de kameel)
2:06
Leer buikdansen: ribbenkast naar voren en naar achteren
