8:42
สร้างชีวิตที่ดีกว่าแบบไม่ต้องฝืน ด้วยเทคนิคกล่อมสมอง ‘Placebo’ | 5 Minutes Podcast EP.2278
Mission To The Moon
5:53
‘ตัวตน’ กำหนดชีวิตของเราได้มากแค่ไหน? | 5 Minutes Podcast EP.2277
5:28
สร้างชีวิตที่แข็งแกร่งและมั่นคงด้วย 10 นิสัยง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน | 5 Minutes Podcast EP.2276
5:50
เข้าใจกลไกประสาทและสมอง ขจัดต้นตอความเครียด | 5 Minutes Podcast EP.2275
11:08
ลงทุนกับชีวิตให้ถูกจุดกับ 9 บทเรียนเปลี่ยนมุมมอง | 5 Minutes Podcast EP.2274
5:22
9 บทเรียนสู่ความสำเร็จจาก ‘Charlie Munger’ กูรูด้านการลงทุน | 5 Minutes Podcast EP.2273
5:13
หยุด 4 นิสัยที่เป็น ‘ภัย’ ต่อระบบย่อยอาหาร สุขภาพ และความสุข | 5 Minutes Podcast EP.2272
5:07
5 วิธีจัดการ ‘ความเครียด’ ที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยระดับโลกแนะนำ | 5 Minutes Podcast EP.2271
5:33
5 แนวคิดเสริมภูมิคุ้มกันใจ รับมือกับ ‘ความเปลี่ยนแปลง’ ในวัย 40 | 5 Minutes Podcast EP.2270
4:53
12 วิธีเข้าสังคมแบบไม่กดดันตัวเอง ฉบับอินโทรเวิร์ต | 5 Minutes Podcast EP.2269
5:21
10 คำถามวัดใจเมื่อชีวิตมาถึงจุดเปลี่ยน แล้วเราพร้อมหรือยัง? | 5 Minutes Podcast EP.2268
8:19
“คิดและทำให้น้อยลง แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น” ถอดบทเรียนจาก Formula 1 | 5 Minutes Podcast EP.2267
9:07
อะไรทำให้เรา ‘เห็นอกเห็นใจ’ กันน้อยลง? | 5 Minutes Podcast EP.2266
5:41
5 วิธีจัดการกับพฤติกรรมเสพติดในโลกยุคใหม่ | 5 Minutes Podcast EP.2265
10:18
18 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำตามได้ง่าย และแข็งแรงอย่างยั่งยืน | 5M EP.2264
10:19
11 ทางลัดเลี่ยงความล้มเหลว ให้ชีวิตสำเร็จแบบก้าวกระโดด | 5 Minutes Podcast EP.2263
6:22
‘เติมความกล้าในภาวะวิกฤต’ เทคนิคจากหน่วยรบพิเศษ | 5 Minutes Podcast EP.2262
6:55
6 กับดักความคิดที่ทำให้ชีวิตเดินหน้าต่อไม่ได้ | 5 Minutes Podcast EP.2261
13:12
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือกุญแจความสำเร็จของผู้นำ | 5 Minutes Podcast EP.2260
9:25
ขจัด ‘ความเครียด’ ตัวการของภาวะหมดไฟ ด้วยเทคนิค PACES | 5 Minutes Podcast EP.2259
11:59
รู้ทันกลไกสมอง ดับวงจร ‘ความเครียดเรื้อรัง’ | 5 Minutes Podcast EP.2258
5:23
3 รูปแบบของเรื่องเล่ายุคใหม่ มัดใจคนดูในประโยคแรก | 5 Minutes Podcast EP.2257
9:46
ทำไมเราถึงไม่เคยพอ? จิตวิทยาของความต้องการไม่รู้จบ | 5 Minutes Podcast EP.2256
5:26
6 กิจวัตรเติมพลังให้ตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี สมาธิที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้น | 5M EP.2255
6:47
สูตรลับของความสำเร็จคือ ‘ต้องอยู่กับความเบื่อให้ได้’ | 5 Minutes Podcast EP.2254
6:29
ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เกิดจากการลงมือทำทุกวัน | 5 Minutes Podcast EP.2253
7:52
พลังจากการทำสิ่งเล็กๆ ทุกวันยิ่งใหญ่แค่ไหน? | 5 Minutes Podcast EP.2252
7:38
ชวนสำรวจความหมายของชีวิตในวัยทำงาน | 5 Minutes Podcast EP.2251
6:16
‘คิดหาทางออกด้วยตัวเอง’ คือทักษะของนักสู้ที่ไม่ยอมแพ้ | 5 Minutes Podcast EP.2250
6:15
5 กลยุทธ์พิชิตเป้าหมายที่สำเร็จได้จริง ไม่ใช่แค่ฝันเอา | 5 Minutes Podcast EP.2249
9:15
7 เคล็ดลับเพื่อการนอนที่ดีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5 Minutes Podcast EP.2248
9:17
ทำไมคนฝรั่งเศสกินแต่เนยยังสุขภาพดีได้? | 5 Minutes Podcast EP.2247
14:05
20 เคล็ดลับความสำเร็จที่ผู้นำระดับท็อปไม่เคยบอก | 5 Minutes Podcast EP.2246
12:05
ถ้าโลกนี้ไม่มี 'สิ่งรบกวน' จะดีแค่ไหน? | 5 Minutes Podcast EP.2245
8:06
วิจัยชี้! AI ทำคนสมองฝ่อได้และทำลาย Critical Thinking | 5M EP.2244
6:20
5 กิจวัตรง่ายๆ ที่ใช้เวลาแค่ 5 นาที สู่ความสุขที่ยั่งยืนอย่างแท้จริง | 5 Minutes Podcast EP.2243
9:14
กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี? แชร์เทคนิคการกินที่ช่วยยืดอายุเรา | 5 Minutes Podcast EP.2242
7:21
10 นิสัยสร้างวินัยที่แข็งแกร่ง ปั้นเราให้เป็นคนโปรดักทีฟ | 5 Minutes Podcast EP.2241
8:16
ส่องเหตุผลว่าทำไมคนเราถึงตัดสินใจพลาดซ้ำๆ? | 5 Minutes Podcast EP.2240
7:30
11 วิธีลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ได้ผลจริงและยั่งยืน | 5 Minutes Podcast EP.2239
6 สัญญาณที่บอกเราว่าชีวิตเดินทางมาถึง ‘จุดที่ต้องปลี่ยน’ แล้ว | 5 Minutes Podcast EP.2238
9:13
8 นิสัยของคนที่มีพลังบวก และรับมือกับสถานการณ์ร้ายได้ดี | 5 Minutes Podcast EP.2237
7:05
3 คำถามสำรวจคุณค่าของชีวิตว่าตอนนี้เราดีพอแล้วหรือยัง? | 5 Minutes Podcast EP.2236
13:18
ลองบังคับใจให้ทำเรื่องท้าทาย แล้วชีวิตจะง่ายขึ้นในพริบตา | 5 Minutes Podcast EP.2235
7:12
สร้างนิสัยพัฒนาตัวเองด้วย ‘5 Minutes Rule’ กล่อมสมองใน 5 นาที | 5 Minutes Podcast EP.2234
6:51
7 กิจวัตรเล็กๆ สู่การเป็น ‘ผู้นำที่ยิ่งใหญ่’ | 5 Minutes Podcast EP.2233
8:03
4 พฤติกรรมทำลายสมอง ตัวการร้ายที่เป็นภัยต่อความสุขในระยะยาว | 5 Minutes Podcast EP.2232
9:16
วิธีรับมือปัญหาชีวิตและเรื่องวุ่นวายที่เกิดแต่กับเรา | 5 Minutes Podcast EP.2231
จะรู้ได้อย่างไรว่าชีวิตกำลังย่ำอยู่กับที่? | 5 Minutes Podcast EP.2230
7:24
10 บทเรียนรับมือกับชีวิต รวมข้อคิดจากคนอายุ 60 | 5 Minutes Podcast EP.2229
5:06
ความสงบในใจสร้างได้ง่ายๆ ด้วย 10 วิธีขจัดความคิดฟุ้งซ่าน | 5 Minutes Podcast EP.2228
6:56
‘แค่เลิกนิสัยเสพติด ชีวิตก็เปลี่ยน’ 5 เทคนิคเลิกนิสัยติดมือถือ | 5 Minutes Podcast EP.2227
6:31
‘เลิกยึดติดกับชีวิต แล้วรักตัวเอง’ รวมแนวคิดที่สร้างความสุขให้ตัวเรา | 5 Minutes Podcast EP.2226
คิดน้อยไปไม่ได้ คิดมากไปไม่ดี แล้วควรใช้ความคิดแค่ไหนถึงพอดี? | 5 Minutes Podcast EP.2225
11:03
ลงทุนกับอะไรคุ้มค่าที่สุดในโลก? เงิน แรงกาย พลังใจ หรือเวลา | 5 Minutes Podcast EP.2224
5 เทคนิคเพิ่มสมาธิ จดจ่อดีขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของวัน | 5 Minutes Podcast EP.2223
5:39
9 พฤติกรรมที่คนเคารพตัวเองจะไม่มีวันยอมให้เกิดขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2222
8:27
4 นิสัยทำลายสุขภาพให้เรา ‘แก่’ ขึ้นกว่าเดิม 5 ปี | 5 Minutes Podcast EP.2221
4:52
‘ชัดเจน สงสัย แล้วลงมือทำ’ แนวคิดที่ช่วยให้ชีวิตเป็นเรื่องง่าย | 5 Minutes Podcast EP.2220
“หวังดี ประสงค์ร้าย” รู้ทันเพื่อนปลอมๆ 5 ประเภทที่ไม่ควรคบต่อ | 5 Minutes Podcast EP.2219
5:25
9 คุณสมบัติของคนเก่งจริงที่น่านับถือโดยไม่ต้องพยายาม | 5 Minutes Podcast EP.2218
กฎ 5 ข้อสร้างขอบเขตทางใจ ช่วยขจัดพลังงานลบจากชีวิต | 5 Minutes Podcast EP.2217
6:30
เติมเต็มความหมายให้ชีวิตด้วย 3 ข้อคิดจาก Stephen Hawking | 5 Minutes Podcast EP.2216
7:23
รับมือความเสี่ยงอย่างชาญฉลาดด้วย 7 วิธีคิดแบบตำรวจ | 5 Minutes Podcast EP.2215
8:37
ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที…สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? | 5 Minutes Podcast EP.2214
11:19
วิจัยชี้! ออกกำลังแบบไหนรักษาการนอนไม่หลับได้จริง? | 5 Minutes Podcast EP.2213
5:24
คนที่โดดเด่นและน่าดึงดูดมีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่? | 5 Minutes Podcast EP.2212
8:26
จัดการ ‘ความเครียดอ่อนๆ’ ตัวการที่ทำลายสุขภาพของเรา | 5 Minutes Podcast EP.2211
9:11
จัดการกับ ‘ตัวดูดพลังสมอง’ ของโลกยุคใหม่อย่างไรไม่ให้เหนื่อยล้าเกิน? | 5 Minutes Podcast EP.2210
4:57
8 นิสัยสร้างแรงดึงดูดให้คนชื่นชมและเคารพเรา | 5 Minutes Podcast EP.2209
10:42
ไม้เด็ด 8 ข้อที่ทำให้คุณโดดเด่นในยุค AI | 5 Minutes Podcast EP.2208
8:43
10 ความรู้เรื่องอาหาร และวิธีดูแลสุขภาพแบบใหม่ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5 Minutes Podcast EP.2207
10 นิสัยเล็กๆ ของชาวเอเชียที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาว | 5 Minutes Podcast EP.2206
8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียดและกังวลโดยไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2205
9:54
6 สถานการณ์ชีวิตที่ต้อง 'เห็นแก่ตัวนิดๆ' ถึงจะอยู่รอด | 5 Minutes Podcast EP.2204
10:45
Microplastic ขยะมีพิษที่อยู่รอบชีวิตเราทุกอณู | 5 Minutes Podcast EP.2203
13:15
8 บทเรียนชีวิตที่ช่วยให้เราสงบและเป็นสุขได้ด้วยตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.2202
‘กังวลให้น้อย ปล่อยวางให้มาก’ ปรัชญาโบราณที่ปลดล็อกชีวิต | 5 Minutes Podcast EP.2201
9:30
จุดไฟให้ชีวิตพุ่งไปข้างหน้าด้วย 6 กิจวัตรขจัด Burnout | 5 Minutes Podcast EP.2200
7:28
เหนื่อยแต่หยุดทำงานไม่ได้ เติมเชื้อเพลิงทางใจอย่างไรดี? | 5 Minutes Podcast EP.2199
10:04
ชีวิตดีขึ้นได้ แค่มีช่วงเวลาโฟกัสวันละ 2 ชั่วโมง | 5 Minutes Podcast EP.2198
6:49
ถ้าอยากมั่นใจในตัวเอง ต้องเลิก 6 นิสัยนี้! | 5 Minutes Podcast EP.2197
6:03
แค่เปลี่ยนนิสัย 3 อย่างนี้ ชีวิตก็มีความหมายมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2196
8:47
งานวิจัยชี้! เดิน VS วิ่ง ออกกำลังกายแบบไหนอายุยืนกว่ากัน? | 5 Minutes Podcast EP.2195
11:50
17 วิธีชะลอนาฬิกาชีวิตให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2194
12:20
10 บทเรียนจากช่วงวัยที่ผ่าน สู่การตระหนักรู้อย่างแท้จริง | 5 Minutes Podcast EP.2193
5:56
7 สัญญาณที่บอกว่า "คุณกำลังถูกดูดพลังชีวิต" | 5 Minutes Podcast EP.2192
10:31
สัญญาณเงียบที่บอกว่า คุณกำลังแก่ไวไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2191
9:27
6 วิธีลดอาการอักเสบ ชะลอวัยให้ได้ผล | 5 Minutes Podcast EP.2190
9:20
7 เคล็ดลับความสุข จากคนวัยเกษียณ | 5 Minutes Podcast EP.2189
7:00
4 วิธีง่ายๆ ลดอาการหมดไฟ 10 เท่า | 5 Minutes Podcast EP.2188
5:20
8 นิสัยง่ายๆ ที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น 10 เท่า| 5 Minutes Podcast EP.2187
7:22
7 วิธีเปลี่ยนมุมมองชีวิตที่ช่วยรักษาพลังใจของเรา | 5 Minutes Podcast EP.2186
6:27
รวมจิตวิทยายืดอายุให้ยืนยาว เริ่มจาก ‘เปลี่ยนวิธีมองโลก’ | 5 Minutes Podcast EP.2185
8:02
โฟกัสเป้าหมายได้อย่างมีพลังด้วยหลัก Selective Attention | 5 Minutes Podcast EP.2184
5 กิจวัตรที่เสริมพลังปลดล็อกขีดจำกัดของร่างกาย | 5 Minutes Podcast EP.2183
7:50
7 คุณสมบัติของผู้นำที่ดี และพร้อมสู้ในโลกยุคใหม่ | 5 Minutes Podcast EP.2182
7:16
เรซูเม่กำลังจะหายไป? วิธีสมัครงานแบบใหม่ที่เราควรรู้ | 5 Minutes Podcast EP.2181
10 วิธีบริหารทีมให้กล้าคิดต่างและสร้างผลงานที่น่าจดจำ | 5 Minutes Podcast EP.2180
7:07
“อยากสำเร็จให้ดูจังหวะชีวิต” 10 คติเตือนใจของผู้สร้างสรรค์ | 5 Minutes Podcast EP.2179
9:24
10 แนวคิดออกนอกกรอบให้งานของเราเปลี่ยนโลกทั้งใบ | 5 Minutes Podcast EP.2178
10 วิธีปล่อยของดีในตัวให้โดดเด่นและไม่เหมือนใคร | 5 Minutes Podcast EP.2177
10:11
4 วิธีขจัดความวุ่นวายในชีวิต แค่อยู่กับความเงียบให้เป็น | 5 Minutes Podcast EP.2176
9:32
13 กลยุทธ์เสริมพลังผู้นำสร้างอิทธิพลที่ใครก็ยอมรับ | 5 Minutes Podcast EP.2175
14:14
20 วิธีคิดของผู้คุมอำนาจสู่การเป็น ‘ผู้ชนะตัวจริง’ | 5 Minutes Podcast EP.2174
12:06
15 กฎเหล็กแห่งอำนาจ พลิกจากผู้ตามเป็น ‘ผู้คุมเกม’ | 5 Minutes Podcast EP.2173
11:47
รวมทริกลดงานสำหรับคนยุ่งๆ โฟกัสแค่ 20% ก็สำเร็จได้! | 5 Minutes Podcast EP.2172
11:25
50 สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตอย่างง่ายดายโดยใช้แค่ ‘พลังของความคิด’ | 5 Minutes Podcast EP.2171
10:30
4 วิธีฟีดแบ็กหัวหน้าให้พัฒนาทีมได้ และไม่โดนหมายหัว | 5 Minutes Podcast EP.2170
12 นิสัยที่พาเราถึงเป้าหมายได้แบบคนระดับท็อป 1% | 5 Minutes Podcast EP.2169
7:58
3 บทเรียนชีวิตสู่ความสำเร็จจากประสบการณ์ของ 'ทอม ครูซ' | 5 Minutes Podcast EP.2168
6:26
10 สัญญาณที่บอกว่าเราเจอกับ ‘หัวหน้าคุณภาพ’ | 5 Minutes Podcast EP.2167
7:44
7 กิจวัตรสไตล์ญี่ปุ่นมีสุขภาพดีขึ้นได้ใน 40 วัน | 5 Minutes Podcast EP.2166
8:08
10 เทคนิคเคลียร์สมองให้พร้อมสู้กับอุปสรรค | 5 Minutes Podcast EP.2165
10:50
5 วิธีเปลี่ยนชีวิตให้มั่งคั่ง โดยเริ่มจาก ‘มองโลกในแง่ดี’ | 5 Minutes Podcast EP.2164
รวมความเข้าใจผิดเรื่อง ‘อาหารคลีน’ ที่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2163
7:11
4 เทคนิคเสริมพลังใจให้บรรลุเป้าหมายได้ทันที | 5 Minutes Podcast EP.2162
6:24
5 จิตวิทยาวิเคราะห์คนจากจักรพรรดินโบเลียน | 5 Minutes Podcast EP.2161
7:27
10 วิธีรับมือ ‘เหตุไม่คาดฝัน’ ด้วยมือถือเพียงเครื่องเดียว | 5 Minutes Podcast EP.2160
9:19
อายุยืนได้อย่างมีพลังด้วยเคล็ดลับง่ายๆ แค่ ‘ขยับ’ | 5 Minutes Podcast EP.2159
12 สิ่งในตัวผู้นำที่ทำให้ผู้คนเคารพอย่างแท้จริง | 5 Minutes Podcast EP.2158
15:29
ทำไมคนเราถึงเครียดไม่เท่ากัน? | 5 Minutes Podcast EP.2157
12:56
5 สิ่งที่หลายคนละเลยเมื่ออายุเข้าสู่วัย 40 | 5 Minutes Podcast EP.2156
8:20
ทำไมคนเก่งถึงรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า? | 5 Minutes Podcast EP.2155
7:51
ฉลาดคิดอย่างมีเหตุผลด้วย 6 วิธีคิดแบบโสเครตีส | 5 Minutes Podcast EP.2154
24 นิสัยสร้างระบบที่ดี ให้ชีวิตมีเวลามากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2153
10:23
5 สัญญาณที่ร่างกายบอกว่าเรายังมี ‘บาดแผลทางใจ’ | 5 Minutes Podcast EP.2152
7:25
เส้นทางชีวิต 4 แบบที่ทำให้เรารักงานมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2151
7:02
5 คุณสมบัติของผู้ฟังที่ดีที่ใครๆ ก็ไว้ใจเรา | 5 Minutes Podcast EP.2150
5:49
10 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนเราให้แกร่งและสงบสุขได้ทุกวัน | 5 Minutes Podcast EP.2149
7 ข้อคิดแห่งชีวิตที่คนวัย 40 อยากบอก | 5 Minutes Podcast EP.2148
13:24
22 ข้อคิดจากประสบการณ์ที่สอนให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2147
11:15
กลยุทธ์สร้าง Flow State ให้ทีมมีไฟ ไม่เบิร์นเอาต์ | 5 Minutes Podcast EP.2146
8:30
การเป็น ‘คนโชคดี’ เพิ่มโอกาสได้งานแค่ไหน? | 5 Minutes Podcast EP.2145
7:39
10 ข้อคิดพัฒนาตัวเองง่ายๆ ที่เห็นผลลัพธ์เร็วทันใจ | 5 Minutes Podcast EP.2144
9:52
7 บทเรียนจาก AP พิสูจน์วัฒนธรรมองค์กรในยามวิกฤต | 5 Minutes Podcast EP.2143
8:18
วินัย VS แรงบันดาลใจ อะไรสำคัญกว่า? | 5 Minutes Podcast EP.2142
13:10
‘อ่อนไหวง่าย ไวต่อความรู้สึก’ ดูแลใจอย่างไรไม่ให้ช้ำ? | 5 Minutes Podcast EP.2141
7:31
เทคนิคติดตามงานที่ทำให้คนในทีมรักเรายิ่งขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2140
ปล่อยใจสู่อิสระจากคำคน ผ่านข้อคิดจาก Stoic | 5 Minutes Podcast EP.2139
14:02
13 ข้อคิดจุดประกายไฟ พร้อมเริ่มชีวิตใหม่ได้เสมอ | 5 Minutes Podcast EP.2138
6:04
7 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันใจ ใช้ชีวิตต่อได้อย่างเข้มแข็ง | 5 Minutes Podcast EP.2137
12:27
Monkey Mind ไม่ใช่เรื่องแย่ แค่รู้เท่าทันตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.2136
10:22
ทำความเข้าใจหลัก ‘HRV’ ตัวช่วยเติมพลัง สร้างสมดุลชีวิต | 5 Minutes Podcast EP.2135
6:45
รวมเทคนิค ‘ทำน้อย แต่ได้มาก’ เร่งผลลัพธ์โดยที่เราไม่หมดไฟ | 5 Minutes Podcast EP.2134
‘การตัดสินใจที่ดี ไม่มีพลาด’ ต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? | 5 Minutes Podcast EP.2133
6 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยที่ดีได้อย่างยั่งยืน | 5 Minutes Podcast EP.2132
6:40
12 แนวคิดที่เราจะได้เรียนรู้ เมื่อผ่านเวลาและการเติบโต | 5 Minutes Podcast EP.2131
8 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้ไวกว่าเดิมหลายเท่า | 5 Minutes Podcast EP.2130
7 ความจริงเปลี่ยนชีวิตที่ทำให้เราไม่พ่ายแพ้ต่ออุปสรรค | 5 Minutes Podcast EP.2129
10 เคล็ดลับที่ช่วยให้วัย 40 ยังมีพลังและเต็มประสิทธิภาพ | 5 Minutes Podcast EP.2128
8:11
ลด ละ เลิก 7 นิสัยนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุขอัตโนมัติ | 5 Minutes Podcast EP.2127
6:18
6 นิสัยของคนไม่โปรดักทีฟที่ทำลายเป้าหมายชีวิตของเรา | 5 Minutes Podcast EP.2126
13:04
9 สัญญาณธงเขียวที่บอกว่านี่คือคนดีอย่างแท้จริง | 5 Minutes Podcast EP.2125
7:35
สมองของอินโทรเวิร์ตทำงานแบบไหน? | 5 Minutes Podcast EP.2124
9:18
11 แนวทางเพิ่มพลังให้ชีวิต และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2123
7:13
7 ข้อคิดของคนทำงานที่เตือนสติและปลุกใจให้พร้อมไปต่อ | 5 Minutes Podcast EP.2122
7 กิจวัตรก่อนนอนที่ช่วยให้เรานอนหลับดีและมีความสุข | 5 Minutes Podcast EP.2121
3 แนวคิดที่เป็นหัวใจสำคัญของการเติบโตและเข้าใจชีวิต | 5 Minutes Podcast EP.2120
10:41
5 วิธีฝึก Critical Thinking ลับความคิดให้เฉียบคม | 5 Minutes Podcast EP.2119
11:48
8 สิ่งที่ร่างกายเฉลย โดยที่คุณไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2118
8:29
10 เคล็ดลับชีวิตที่ถูกมองข้าม แต่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ | 5 Minutes Podcast EP.2117
10:46
12 นิสัยของคนโปรดักทีฟที่ช่วยให้เรามีประสิทธิภาพตลอดวัน | 5 Minutes Podcast EP.2116
6 บทเรียนผลักดันชีวิตที่ได้จากการวิ่งมาราธอน | 5 Minutes Podcast EP.2115
3 เทคนิคที่ทำให้เราเป็นหัวหน้าที่คนในทีมไว้วางใจ | 5 Minutes Podcast EP.2114
7 พฤติกรรมจากความละอายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว | 5 Minutes Podcast EP.2113
8:48
3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5 Minutes Podcast EP.2112
ตามหาคุณค่าในโลกยุคใหม่ด้วยการเข้าใจ ‘ปรัชญา’ | 5 Minutes Podcast EP.2111
ความจริง 7 ประการที่ชวนให้เราเข้าใจและเท่าทันโลกมากขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.2110
10:00
49 ข้อคิดเตือนสติที่ทำให้เรามีพลังใจ และพร้อมเติบโต | 5 Minutes Podcast EP.2109
9:12
8 ความจริงของชีวิตที่ทำให้เราค้นพบความสุขได้ไวกว่าเดิม | 5 Minutes Podcast EP.2108
12:39
10 ทักษะทางความคิดที่ช่วยจัดการชีวิตได้อย่างราบรื่น | 5 Minutes Podcast EP.2107
9:49
7 สัญญาณอันตราย เมื่อทีมงานเริ่ม "ทำแค่พอผ่าน" | 5 Minutes Podcast EP.2106
วิธีจัดการความลังเล จนไม่กล้าตัดสินใจ | 5 Minutes Podcast EP.2105
7:09
8 เทคนิคที่ช่วยให้เราเป็นนักสื่อสารที่ดีและมัดใจผู้ฟังได้ | 5 Minutes Podcast EP.2104
9:03
6 กับดักทางความคิดที่ทำให้เรายากจนลงเรื่อยๆ | 5 Minutes Podcast EP.2103
4 วิธีหยุดใช้ชีวิตแบบปล่อยไหล หวนคืนสู่การมีสติในทุกๆ วัน | 5 Minutes Podcast EP.2102
8:49
‘ควบคุมตัวเองให้เป็น’ เคล็ดลับที่คนสำเร็จยึดถือ | 5 Minutes Podcast EP.2101
6:46
4 แนวคิดที่ทำให้เราชนะอุปสรรคได้อย่างง่ายดาย | 5 Minutes Podcast EP.2099
8:50
11 นิสัยท็อกซิกที่เรามักปล่อยให้ทำร้ายตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.2098
10 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ควรทำ เพื่อให้คนอื่นเคารพเรา | 5 Minutes Podcast EP.2097
10:06
10 ประเภทของคนรอบตัว ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของเรา | 5 Minutes Podcast EP.2096
8:23
7 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทำให้คนอื่นยอมทำสิ่งที่เราต้องการ | 5 Minutes Podcast EP.2095
11:53
8 แนวคิดเสริมความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา | 5 Minutes Podcast EP.2094
วิธีบริหารองค์กรให้รอดในยุคที่เศรษฐกิจย่ำแย่ | 5 Minutes Podcast EP.2093
9:08
8 เทคนิคเพิ่มเสน่ห์ในตัวเอง ให้กลายเป็นที่รักของคนรอบข้าง | 5 Minutes Podcast EP.2092
จัดการความเครียดในที่ทำงาน ด้วยหลัก Emotional Anchor | 5 Minutes Podcast EP.2091
20:41
จัดการปัญหานอนไม่หลับ เริ่มที่สร้างความสงบในจิตใจ | 5 Minutes Podcast EP.2090
7:32
7 ความจริงทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารู้ทันการกระทำคน | 5 Minutes Podcast EP.2089
5 วิธีการพูดที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากดูเป็นคนอ่อนแอ | 5 Minutes Podcast EP.2088
3 เทคนิคที่ช่วยให้เราอยู่รอดในตลาด Content Creator | 5 Minutes Podcast EP.2087
9 ข้อคิดสอนใจที่ช่วยให้เรากลับมาเป็นตัวของตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.2086
8 บทเรียนสอนชีวิตที่ผู้ใหญ่ควรรู้ตั้งแต่อายุ 30 | 5 Minutes Podcast EP.2085
7:10
4 ข้อคิดเตือนสติเราเมื่อชีวิตกำลังหลงทาง | 5 Minutes Podcast EP.2084
13:06
รับมือกับคนหลงตัวเอง ให้ไม่เสียงานและสุขภาพจิต | 5 Minutes Podcast EP.2083
6:50
30 นิสัยที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นทันตาเห็น | 5 Minutes Podcast EP.2082
7 นิสัยดีๆ ที่ช่วยให้มีอายุยืนยาว | 5 Minutes Podcast EP.2081
16:42
เทคนิครู้ทันอารมณ์ตัวเอง ในยุคสมัยของสิ่งเร้า | 5 Minutes Podcast EP.2080
5 เรื่องจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมคน ที่เราควรรู้เพื่อให้เข้าใจผู้อื่น | 5 Minutes Podcast EP.2079
3:55
5 เรื่องจริงทางจิตวิทยาที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ | 5 Minutes Podcast EP.2078
