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#목스트레칭 시리즈 1탄 #일자목 완화해주는 스트레칭
세연마취통증의학과
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#목스트레칭 시리즈 2탄 🐢 #거북목 치료 효과적인 초간단 3분 운동
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#등운동 과 어깨운동, 두 마리의 토끼를 잡는 #대흉근스트레칭
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#어깨관절 교정에 효과적인 슈퍼맨자세 🦸♂️ #견갑골 후면 스트레칭
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#아침운동 으로 하기 좋은 #앞허벅지스트레칭 #대퇴사두근 자극운동
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허벅지자극해주는 #런지 운동법
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#허리통증 완화에 효과적인 옆구리 스트레칭
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다리에 쌓인 피로로 다리가 무거울 땐🦵 효과적인 허벅지스트레칭
