2:36
Домашняя гимнастика с гантелями: 49 упражнений, 7 тренировок по 25-30 минут // Владимир Никифоров
ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА
1:50
Домашняя гимнастика с гантелями Упражнение чтобы поднять грудь и подтянуть руки / Владимир Никифоров
13:12
Упражнения с гантелями для женщин после 40, 50, 60 лет - Подтянуть грудь, Убрать складки на спине
Exercises with dumbbells 1-2 kg at home for women - Dumbbell gymnastics for women
15:03
Гантельная гимнастика для мужчин в домашних условиях Упражнения с гантелями для мужчин старше 40 лет
