14:55
Läskig HALLOWEENTRÄNING för hela familjen
Sandra Friberg
41:20
JULKALENDERN 2020: 24 övningar, du väljer 1-4 varv
48:19
TABATA 25/45 MINUTER för hela kroppen
23:37
23 minuter för hela kroppen med massor av olika träningsformer i samma pass
33:49
80-TALS AEROBICS med härlig puls - 100% träningsglädje
22:21
80-TALS "DANCE ALONG" med pulshöjande moves - 100% träningsglädje
31:20
JULKALENDERPASSET 2021 - 24 övningar på 31 minuter #hemmaträning
29:44
30 MINUTER 90s DANS - passar även nybörjare och du är garanterat glad efteråt
25:19
80-TALSGYMPA med grymma moves och skratt - en hyllning till Jane Fonda / Susanne Lanefelt #80s
30:56
90-talsgympa med styrka & puls - back to the 90s, en riktig nostalgitripp
29:15
ROXETTE GYMPA - nostalgiträning för alla nivåer - styrka och puls
51:02
JULMEDLEY 2022 - 24 övningar *julfeeling*
22:18
JULUTMANINGEN 2023 - rörlighet, styrka och pulsträning i ett enda pass
9:25
9 MINUTER PULS 🥵 Träna detta korta pass för att få bättre kondition
9:32
Bygg upp din styrka i hela kroppen - på bara 9 minuter
6:26
6 MINUTER rörlighet - kort pass som hjälper din stela kropp att vakna
37:34
30 MINUTER JULTRÄNING - härlig julavslutning på terminen | ♡ members only ♡
17:47
80's workout - passet som ger dig bästa känslan, kondition och styrka
39:58
30 MINUTER spooky cardio challenge - läskig konditionsträning 👻
38:44
30 MINUTER styrka & puls i tuffa intervaller - i glädjefyllda 80-tals vibes
