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(1회) 군대 3km 달리기 체력측정 (정말 충격받았습니다..)
OUR군스토리 C.K TV
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(2회) 군대 3km 달리기 체력측정 (일주일 연습했습니다!!!)
8:31
(3회)군대 3km 달리기 체력측정(한 급수 올렸습니다!!!)(역시 연습하면 됩니다^^)
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입대예정자 및 장병들과 함께 하는 체력 특급 루틴!!! (최신 체력검정기준표 공개)
LIVE
[Private video]
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특전사(특전부사관) 체력시험 턱걸이 만점 영상 (입대전, 입대준비 참고자료)
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How to get a special grade on the 3km military run (and how to become good at long-distance running)
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How to do sit-ups well (and get a special grade) / How to build abs / Military physical assessmen...
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북한산둘레길 1구간(소나무숲길, 3.1km) 풀코스/풀영상(서울 근교 가볼만한 곳/데이트코스/산책코스/등산코스 추천) ㅣ군대/입대 체력단련
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Bukhansan Mountain Trail Section 2 (Pilgrimage Trail, 2.3km) Full Course/Full Video (Recommended ...
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북한산둘레길 3구간(흰구름길, 4.1km) 풀코스/풀영상(서울 근교 가볼만한 곳/데이트코스/산책코스/등산코스 추천) ㅣ군대/입대 체력단련
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북한산둘레길 4구간(솔샘길, 2.1km) 풀코스/풀영상(서울 근교 가볼만한 곳/데이트코스/산책코스/등산코스 추천)ㅣ군대/입대 체력단련ㅣ건강증진
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한강 10km 달리기(난지한강공원~이촌한강공원 / 1인칭 달리기 풀코스,풀영상 / 러닝코스, 데이트코스, 산책코스 / 체력단련 / 다이어트)