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I didn't know about this sunken waistline, so I lived with a flat waist until now. (An amazing me...
내몸케어 체형교정 쑤쌤
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허리라인 살리go 챌린지 1,2주차 운동(설명x)
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효과가 이렇게 좋은데 왜 아무도 안알려준거죠?(누워서 1분, 안힘든 운동)
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허리라인 살리GO 챌린지 2기 1주차
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척추교정 이렇게 쉬운걸 왜 아무도 안 알려준거죠?(feat.척추운동)
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척추측만증 절대 하면 안되는 스트레칭 #척추교정 #척추측만증 #snpe
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앉아있을때 허리통증 있다면 꼭 따라해보세요! 앉아있을때 허리가 편안해집니다|고관절통증,복부강화
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허리통증 없애는 방법! 이곳이 문제였구나ㅠㅠ 고관절통증, 무릎통증까지 사라지는 매일 10분 운동.
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허리통증 때문에 스트레칭 했다가 더 아팠던 이유! 미국 의학학술지 추천 운동법 : 허리디스크, 협착증, 전방전위증, 척추측만증 있다면 무조건 하세요
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