0:41
Flat belly. Nauli. Belly wave.
Гибкий Дед. Shorts
1:01
Как сделать живот плоским. Вакуум 2
0:58
How does abdominal vacuuming work? Brief explanation.
1:00
Как сделать живот плоским. Вакуум 3. Напряжение мышц
0:51
Делаем живот плоским. Упражнение 4. Агнисара крийа
0:59
How to get a flat stomach. Vacuum 1
How to do Nauli. Explanation. Belly Wave
Укрепляем кор 1. Спина
0:57
Магия стакана воды
