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동기부여짐 | 86 videos | Updated 4 months ago
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2:39

1:1 PT 샵 셀프 인테리어 바닥 미장하기(시멘트) , 단차 맞추기

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1:15

피티샵 바닥 위치 테이핑하기!!! (셀프 인테리어 2편)

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2:21

동탄 1:1 피티샵 목공 인테리어 하기!! (pt)

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1:41

동탄 1:1 피티샵 목공 인테리어 공사 2편!!

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2:43

동탄 1:1 pt 샵 목공 공사 마지막 편!!

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2:19

1:1 동탄 장지동 피티샵 셀프 페인트 하기!! (1편)

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2:29

동탄 1:1 피티샵 셀프 페인트 하기 2편!!

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3:37

동탄 1:1 피티샵 셀프 바닥 타일 시공하기!!

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2:50

동탄 장지동 1:1 피티샵 인테리어 마지막 편

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4:00

동탄 1:1 피티샵 동기부여짐, 제공 서비스를 소개합니다!!

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3:12

운동 초급자 필수 가슴 운동!!

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4:38

중급자 이상 가슴 근육 운동! 이것만 알고 가세요~!!

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3:16

현대인이라면 꼭 해야만하는 필수 운동!!!

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4:37

헬스장에서 항상 보던 녀석!! 어떻게 사용하는거지~?(feat.렛 풀 다운)

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2:33

숨기고만 싶은 셀룰라이트!! 확실한 처방!!

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4:46

셀룰라이트 말끔히 없에는 방법!!

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0:57

(다이어트 욕구 뿜뿜!!) 운동 모티베이션 exercise motivation

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4:34

렛 풀 다운을 어느정도 하신분들은 꼭 보시길 바랍니다!

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5:37

인간에게 아주 중요한 근육들은 무엇일까요?!!

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5:21

승모근! 제발 풀지 마세요!! (이쁜 직각 어깨 만들기)

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2:45

내가 라운드 숄더라면 꼭 보세요!! (feat.어깨통증)

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2:43

현대인에게 더 중요한 운동은?!

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6:39

인바디 보는 법! 쉽게 알려드립니다!

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3:44

보디빌딩과 파워리프팅은 무슨 차이가 있을까요?? (몸만들기 필수시청!!)

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4:47

우리는 쪼그려 앉기가 돼야한다! (관절 통증에 필수시청)

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3:55

기침할 때 허리가 아프시다구요??! 바로 해결해드릴게요!

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4:45

가장 효율적인 팔뚝 운동! (헬스장에서 단시간에 할 수 있는)

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2:21

헬스장, 혼자서 윗몸일으키기 하는 꿀팁!!

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4:46

손목 통증 해결하는 가장 쉬운 방법!!

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2:50

팔운동!! 주의해야할 부분이 있습니다!

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2:31

렛풀 다운? 케이블 암풀다운? 왜 하는 건가요?!

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3:23

데드리프트 10kg 올리는 법 알려드립니다!!

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3:32

진짜 중요한 데드리프트에 대해 짧고 굵게 알려드릴게요~!

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1:51

헬스장에서 팔 운동 이것만 해보세요!

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3:12

데드리프트 3분만에 배우기!

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2:38

이열치열이 우리 몸에 좋은걸까?

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2:59

잘못된 정보! 여성분들, 전혀 그렇지 않아요~!

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2:23

근력운동만으로 다이어트가 가능하다?

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3:20

운동 초급자는 호흡을 어떻게해야할까?!

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3:45

건강에 있어서 가장 중요한 것은?! OOOO이다.

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2:52

OO손가락을 많이 쓰면 굽은등이 된다?

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6:45

헬스장 or 피티샵 쉽게 구분하기!

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3:07

(1:1개인 피티샵 )동기부여짐에는 어떤 서비스가 제공될까요~?

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3:11

다이어트 시작했습니다!

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3:41

계단을 내려가는 것은 관절에 안좋은 걸까요?

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2:29

무릎 통증! 더이상 계단을 두려워하지 마세요!

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2:09

트레이너의 하루 (feat. 다이어트)

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4:54

개인피티과 그룹피티는 이런 차이점이 있어요!

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3:24

우리 몸은 벨런스가 너무 중요해요! (feat.관절 통증)

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3:46

"체력"이란 구체적으로 무엇을 말할까요?

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2:54

턱걸이를 잘하는 방법은?!

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2:27

4개월 간의 다이어트 여정(feat.운동 하고싶어지는 영상)

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2:46

등운동 렛풀다운 하는 방법!

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4:33

다이어트를 하려면 어떤 부분이 중요할까요?

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4:32

몸이 아프면 생기는 문제!(feat.다이어트)

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3:57

헬스장에서 기구(머신)을 사용하는 이유는??

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12:42

피티샵 대표 vlog /휴가/강아지/태닝/운동/여행/브이로그/트레이너

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2:35

(너무 쉬운) 홈트 발목,무릎 강화 운동!! very easy

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6:05

연예인이 추천하는 간헐적 단식!

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3:21

라운드 숄더와 삼두근의 관계?!(feat.체형교정)

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5:36

"사무직"인데 허리가 아프시다면 꼭 보세요!

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4:43

허리 / 등 / 목이 아플 수 밖에 없는 이유!

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5:42

종아리에 쥐나는 이유와 해결방법!!

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5:05

손가락만 잘써도 체형이 교정된다?

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3:39

스쿼트 vs 런지! 차이점과 장,단점!

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4:16

PT가 끝나면 체중이 줄어든다??

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4:08

겨울운동과 여름 운동 중, 언제가 더 중요할까?!

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3:37

임신 후에는, 왜 이렇게 온 몸이 아픈곳이 많아질까요?

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2:55

메리 크리스마스!🎄 (merry christmas)

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8:16

임산부 추천 운동과 마사지 방법!

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4:59

유산소 운동, 무산소 운동이 뭔가요?

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2:41

유산소 운동을 효율적으로 하는 방법!

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4:47

유산소운동을 근력 운동 전, 후 언제 하는 것이 좋을까요~?

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3:42

오십견! 왜 생기는 걸까요?

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4:57

웨이트 운동은 이런식으로 해야하는 이유가 뭘까요?

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3:45

유산소만 하면 따라오는 관절 통증 해결하기!

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4:42

병원에 의지하지 않고 운동에 관심을 가져야하는 이유

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3:48

사이드 레터럴 레이즈 이렇게만 하셨나요??

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2:24

헬스장 머신으로 무릎통증 해결하는 방법!

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6:29

바디 프로필을 하는 이유

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4:16

유연성이 좋아지는 방법!

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2:34

벤치 프레스와 케이블 플라이의 차이점이 뭘까요?

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1:09

동기부여짐이 더욱 좋아졌어요!

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3:13

힙 운동과 엉덩이에 좋은 마사지!

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19:44

실제 PT 회원님의 생생한 운동 후기 인터뷰!(구독자 1000명 기념)

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3:37

"런지"할 때 무릎이 아프다면 꼭 보세요!

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