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창미샘이 알려주는 ‘개구리 자세’편
영등포구시설관리공단
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창미샘이 알려주는 ‘보트 자세’편
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창미샘이 알려주는 ‘도마뱀 자세’ 배우기
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창미샘이 알려주는 ‘비둘기 자세’
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창미샘이 알려주는 요가[어깨, 가슴, 척추]
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창미샘이 알려주는 요가[척추혈액순환]
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요가&필라테스! 척추&관절 스트레칭 2탄!!
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집콕!!척추 및 관절 스트레칭 뿜뿜~
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영등포제2스포츠센터 소도구필라테스 강좌 소개
