2:43
Τεχνική άσκησης ποδιών Καθίσματα Barbell Back Squat Technique
FreeMyBody77
0:48
Ενδυνάμωση πίσω μέρος σώματος: Άσκηση "καλημέρα".
1:40
Τεχνική εκτέλεσης άρσεις θανάτου - Romanian deadlifts.avi
0:15
Καθίσματα με άλμα - jump squat
2:28
Aσκήσεις με σχοινακι - jump rope exercises
0:17
Bulgarian Squat με μπάρα.mp4
2:01
Άσκηση ποδιών Sumo Squat.mp4
0:27
Πόδια Squat με ελβετική μπάλα .mp4
1:00
Πόδια Sissy Squat 1.avi
0:19
Πόδια Zercher Squat 2.avi
0:37
Πόδια Zercher Squat 1.avi
1:32
Καθίσματα πόδια με το βάρος στην ζώνη Hip Belt Squat.avi
0:25
Πόδια παραλλαγή 1 Sissy Squat.avi
1:28
Πόδια Sissy Squat - 3 phases demo.avi
0:51
Πόδια παραλλαγή 2 με στήριξη Sissy Squat.avi
1:57
Πόδια Pistol Squat- 3 phase demo.avi
0:16
Πόδια καθίσματα - Overhead Squat.avi
2:11
Πόδια Olympic Squat.avi
1:56
Πόδια καθίσματα Barbell Hack Squats.avi
Πόδια Front Barbell Squat.avi
1:46
Πόδια Front Dumbbell Squats.avi
0:58
Πόδια - με αλτήρες Bulgarian Squats.avi
1:01
Πόδια καθίσματα Goblet Squats.avi
0:44
Καθίσματα FULL squats_.avi
0:22
Καθίσματα Box Squat - by Reggie Smith .avi
0:45
Καθίσματα Box Squat - by Laura Phelps, world's strongest women.avi
2:18
Δικέφαλα ποδιών με το βάρος του σώματος.avi
