12:26
🔥ABDOMINAL WORKOUT AT HOME🔥 // 10 intense minutes for a flat stomach | Sergio Orduz
Sergio Orduz
12:03
Abs Workout // 🔥 Lower Abs at Home 🔥 // 10 Intense Minutes 🔥 | Sergio Orduz
9:39
🔥Reduce waist size at home🔥8-minute abdominal challenge with a pillow // Intense routine for a fl...
11:56
🔥ABDOMINAL routine at home for beginners🔥 // 10 minutes for a flat stomach | Sergio Orduz
7:01
🔥Rutina intensa de abdominales en casa🔥// Reto 5 minutos vientre plano | Sergio Orduz
10:40
8-minute abdominal routine at home to lose fat and gain muscle mass (difficult level)
9:37
Abdominal routine at home for beginners in 8 minutes (easy level)
11:01
Abdominal routine at home to lose fat in just 8 minutes (routine for beginners)
9:19
Intense abdominal routine at home to lose fat and flatten your stomach in 8 minutes without equip...
5:54
Rutina Brutal De Abdomen En Menos De 5 Minutos, Hazla Conmigo!
14:00
Abdominales de pie// rutina en casa en 10 minutos// aplanar abdomen perder grasa y reducir cintura
8:01
Rutina de abdomen en 7 minutos! hazla conmigo!
18:17
Abs at home with a chair // 🪑 Seated abs 🪑 / 15 intense minutes 🔥 | Sergio Orduz
13:13
🔥 12-Minute Intense Oblique Workout 🔥 | Abs at Home Without Equipment | Sergio Orduz
5:30
rutina abomen en 5 minutos!! hazla conmigo!
6:43
Reto De Abdomen En 5 Minutos Reto De Planchas En 5 Minutos
4:44
Rutina de abdomen inferior en casa, Hazla Conmigo!
3:55
Rutina abdomen en casa o gym
4:43
Rutina abdomen isometrico en menos de 5 minutos!
3:45
Rutina abdomen inferior en menos de 5 min! hazla conmigo!
4:54
Rutina de abdomen en casa en 5 minutos! hazla conmigo
4:30
ABDOMEN ROUTINE WITH FITBALL
4:55
Rutina de oblicuos en 5 minutos, hazla conmigo!
2:54
Rutina de abdomen inferior en menos de 5 minutos!
4:20
Rutina de cardio y abs en 5 min!
6:28
Rutina intensa de abdomen en 5 minutos ¡¡¡hazla conmigo !!!
2:33
15 variaciones de crunches
2:19
tips para entrenar tus abdominales
2:48
10 variaciones abdominales con elevación de piernas
1:48
10 Variaciones de ejercicios abdominales isométricos
Rutina de abdomen con fitball .. hazla conmigo!
4:36
Inferior y oblicuos en 4 minutos!
4:52
Abdomen inferior en 4 minutos!! hazla conmigo!!
2:56
Abdomen en pareja! En parque o casa y sin equipamento!
6:33
Rutina De Oblicuos En 6 Minutos, Hazla Conmigo!!
4:38
Rutina Abdomen Inferior En Menos De 4 Minutos, Hazla Conmigo!
5:16
Rutina De Oblicuos En Casa Y Sin Equipo, Hazla Conmigo!
17:38
🔥INTENSE ab routine at home🔥 // 15 minutes // flat stomach
11:45
Intense 10-minute abs workout at home // hard level // with a ball
16:14
ABDOMINALES DE PIE 15 minutos // 🔥Rutina para aplanar abdomen y reducir cintura 🔥 | Sergio Orduz
Reto ABDOMEN 30 días 10 minutos 🔥 rápido y efectivo | Rutina abdominales intensa // Sergio Orduz
11:29
🔥 Abdominal Wheel Routine 🔥 // Beginners and Advanced // 10 minutes | Sergio Orduz
11:54
The Most Intense Lower Ab Workout | Can You Do It? | 10-Minute Trial
10:53
Lose Belly Fat in 10 Days // 10-Minute Abdominal Plank Challenge // Intense Workout | Sergio Orduz
6:15
5 min rutina Hipopresivos desde CERO | Reduce cintura y abdomen | Ejercicios hipopresivos
11:05
Abdominales en SILLA en casa | Ejercicios en silla para abdomen y cintura | sentada / sentado
11:10
Standing Crunches 10-DAY CHALLENGE // Reduce waist and flatten abdomen // 10 minutes
14:38
Abdominal Wheel Routine // Abdominal Wheel Exercises // with Beginner Variations 13 min
16:21
Rutina intensa ABDOMEN // Abdominales en casa 15 minutos de ejercicios
14:34
15-minute TABATA abs workout // Intense TABATA abs // BEGINNER variations
15:31
Rutina de 🪑ABDOMEN con SILLA🪑 Abdominales sentada / sentado en casa | 15 minutos
5:59
Bajar abdomen en 30 días 🔥 Reto PLANCHA ISOMÉTRICA en 5 minutos 🔥 Rutina ABDOMEN INTENSA
9:59
🪑Abdominales en SILLA🪑 Ejercicios en silla para abdomen | Abdominales sentada/sentado 🔥10 minutos🔥
10:55
🪑Chair exercises for abs and waist🪑 Seated abdominal workout routine | 🔥10 minutes🔥
11:19
🧍♀️ABDOMINALES DE PIE🧍♂️ Aplanar abdomen y reducir cintura | SIN IMPACTO SIN SALTOS 🔥10 minutos 🔥
10:54
Rutina 🪑ABDOMINALES con SILLA🪑 Abdomen sentada / sentado en casa | Ejercicios en silla
11:15
🔥Rutina con RUEDA ABDOMINAL🔥 ejercicios con rueda abdominal |10 min | incluye tutorial principiantes
12:57
Abdominales en SILLA 🪑 Ejercicios para abdomen y cintura sentada / sentado en 13 minutos
12:56
ABDOMINALES DE PIE 🧍♂️ aplanar abdomen y reducir cintura en 13 minutos
12:12
10-Minute Perfect Abs Challenge 🔥 Intense Abs Routine without Equipment
15:54
Ejercicios para bajar de peso con silla 🪑 CARDIO y ABDOMINALES en SILLA | ejercicio sentada/sentado
18:26
Rutina de ejercicios para bajar de peso en casa🪑 abdominales sentada en silla para abdomen y cintura
17:06
Rutina de ejercicios para ABDOMEN y cintura en casa 🔥 ABDOMINALES 17 minutos
Rutina de ABDOMINALES en silla 🪑 ejercicios sentada o sentado para abdomen y cintura 10 min
11:06
🔥Rutina ABDOMEN intensa con rueda 🔥 ejercicios con rueda abdominal |10 min
21:41
Rutina intensa de ABDOMINALES en silla 🪑 ejercicios para abdomen y cintura en silla 20 minutos
16:48
Abdominales en SILLA intenso 🪑 Abdomen y cintura sentada / sentado en casa | 15 minutos
18:31
Abdominales en silla INTENSO 🪑 Ejercicios para abdomen y cintura | 18 minutos
16:51
Abdominales en en silla INTENSO 🪑 Ejercicios para abdomen y cintura sentada en casa
16:19
Reduce your abdomen and waist with these chair exercises at home (15 minutes)
INTENSE ab wheel routine 🔥 ab wheel exercises | with tutorial
16:28
Routine at home
16:43
Chair Abs 🪑 Exercises to Reduce Abdomen and Waist 10-Day Challenge
16:35
Reduce your abdomen and waist with these chair exercises at home 🔥 15 minutes
16:20
Reduce your abdomen and waist FAST 🔥 Intense 15-minute chair ab routine
