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Workshop - Reduzir o stress #saudemental #bemestar

Sérgio Santos | Terapia Somática

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🌙 Aerosol ASMR 3D 🌊 Som Relaxante para Dormir Rápido, Reduzir Stress e Acalmar a Mente

Aerossol Serenity

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32 Dicas para Reduzir a Ansiedade. N. 4: a base do teu bem-estar #reduziransiedade #ansiedadedicas

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32 Dicas para Reduzir a Ansiedade. N. 6: Faz um plano #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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Uma dica práctica para reduzir a ansiedade #reduziransiedade #ansiedade #ansiedadedicas

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32 Dicas para Reduzir a Ansiedade. N.5: a pergunta mais importante #reduziransiedade #ansiedadedicas

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Qual é a melhor estratégia de crescimento pessoal?

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32 dicas para reduzir a ansiedade. N. 3: reduzir a cafeína #reduziransiedade #ansiedadedicas

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32 dicas para reduzir a ansiedade - Nr. 1 #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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Criamos um inferno na nossa cabeça #reduziransiedade #ansiedade #criticointerno

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Como lidar com o teu crítico interno #reduziransiedade #ansiedade #porto

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Tu mereces sentir-te vista, ouvida e compreendida #bemestar

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Reduz ansiedade aumentando a consciência das sensações físicas #reduziransiedade #ansiedadedicas

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És alvo das tuas críticas e julgamentos? #reduziransiedade #eventoporto #criticointerno

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Dica para a ansiedade: prática exercícios de respiração como o "physiological sigh" #ansiedadedicas

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Tens pensamentos críticos? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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Dica para a ansiedade: dialoga com o crítico interno #reduziransiedade #ansiedade

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Sabes o que é o crítico interno? #reduziransiedade #eventoporto #ansiedade

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A atitude que mais me inspira #crescimentopessoal

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O poder da música para a ansiedade #reduziransiedade #ansiedade

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Tu consegues pôr fim aos pensamentos críticos #reduziransiedade #criticointerno

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Identifica os teus gatilhos emocionais #ansiedadedicas #crescimentopessoal #reduziransiedade

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Criticas-te e julgas-te regularmente? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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Sentes que há algo de errado contigo? Um evento para ti #reduziransiedade #criticointerno

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Dificuldade em estabelecer limites? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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A ansiedade molda a tua vida #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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Os meu pensamentos críticos não param #reduziransiedade #criticointerno #ansiedade

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Manter a saúde mental começa no corpo #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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O perigo dos pensamentos críticos? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

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Explicar o meu trabalho de forma demasiado metafórica

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Tens pensamentos críticos sobre ti mesma? #reduziransiedade #ansiedade #ansiedadedicas

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A ansiedade é uma prisão #reduziransiedade #ansiedade

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Presta atenção às tuas identificações #reduziransiedade #coachingportugal #ansiedade

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Custou-me tanto a aceitar isto #reduziransiedade #desenvolvimentopessoal

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Momentos raros #crescimentopessoal

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Superar a ansiedade e ir além disso #ansiedade #crescimentopessoal

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