Workshop - Reduzir o stress #saudemental #bemestar

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32 Dicas para Reduzir a Ansiedade. N. 4: a base do teu bem-estar #reduziransiedade #ansiedadedicas

32 Dicas para Reduzir a Ansiedade. N. 6: Faz um plano #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

Uma dica práctica para reduzir a ansiedade #reduziransiedade #ansiedade #ansiedadedicas

32 Dicas para Reduzir a Ansiedade. N.5: a pergunta mais importante #reduziransiedade #ansiedadedicas

Qual é a melhor estratégia de crescimento pessoal?

32 dicas para reduzir a ansiedade. N. 3: reduzir a cafeína #reduziransiedade #ansiedadedicas

32 dicas para reduzir a ansiedade - Nr. 1 #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

Criamos um inferno na nossa cabeça #reduziransiedade #ansiedade #criticointerno

Como lidar com o teu crítico interno #reduziransiedade #ansiedade #porto

Tu mereces sentir-te vista, ouvida e compreendida #bemestar

Reduz ansiedade aumentando a consciência das sensações físicas #reduziransiedade #ansiedadedicas

És alvo das tuas críticas e julgamentos? #reduziransiedade #eventoporto #criticointerno

Dica para a ansiedade: prática exercícios de respiração como o "physiological sigh" #ansiedadedicas

Tens pensamentos críticos? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

Dica para a ansiedade: dialoga com o crítico interno #reduziransiedade #ansiedade

Sabes o que é o crítico interno? #reduziransiedade #eventoporto #ansiedade

A atitude que mais me inspira #crescimentopessoal

O poder da música para a ansiedade #reduziransiedade #ansiedade

Tu consegues pôr fim aos pensamentos críticos #reduziransiedade #criticointerno

Identifica os teus gatilhos emocionais #ansiedadedicas #crescimentopessoal #reduziransiedade

Criticas-te e julgas-te regularmente? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

Sentes que há algo de errado contigo? Um evento para ti #reduziransiedade #criticointerno

Dificuldade em estabelecer limites? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

A ansiedade molda a tua vida #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

Os meu pensamentos críticos não param #reduziransiedade #criticointerno #ansiedade

Manter a saúde mental começa no corpo #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

O perigo dos pensamentos críticos? #reduziransiedade #ansiedadedicas #ansiedade

Explicar o meu trabalho de forma demasiado metafórica

Tens pensamentos críticos sobre ti mesma? #reduziransiedade #ansiedade #ansiedadedicas

A ansiedade é uma prisão #reduziransiedade #ansiedade

Presta atenção às tuas identificações #reduziransiedade #coachingportugal #ansiedade

Custou-me tanto a aceitar isto #reduziransiedade #desenvolvimentopessoal

Momentos raros #crescimentopessoal

Superar a ansiedade e ir além disso #ansiedade #crescimentopessoal