L’art de la coordination pour améliorer le mouvement

Novak Djokovic - tennis - Warm up - neuro training

Système d’évaluation en reprogrammation neuro posturale #rnp

3 exercices de proprioception que tu ne fais jamais !

Explication des tests dans la description 👇🏼

Elina svitolina - tennis - warm up - neuro training

4 exercices - plantaire - réflexe archaïque #entrainement

Jonglage à deux, face à face

👇🏼👇🏼👇🏼 4 exercices essentiels pour booster ta concentration et ta mémoire

Les bases de la posturologie

Explose tes performances au développé couché

Conférence exceptionnelle 👇🏼

Apprendre - Pratiquer - Jouer Apprendre a mieux observer les problématiques de terrain

4 exercices pour reconstruire une base solide On part d’une capacité à utiliser pleinement ses

Soigner ses épaules avec ces 3 exercices 💪

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👇🏼👇🏼👇🏼 Video de Novak Djokovic sur des exercices oculaires à l’échauffement Pourquoi Novak

Posture - épaules arrondies - solution

Hypersensibilité tactile du dos : ce que ton système nerveux est en train de te dire

La vérité sur le neuro-cognitif

3 exercices pour reconstruire une base solide chez un footballeur qui avait des soucis autours des

Video de sur un exercice de poursuite oculaire à l’échauffement d’un match Pourquoi Elina utilise

Tu as certainement vu la fameuse vidéo de K.JORNET sur ses situations de travail #cheville D’un

Hypersensibilité tactile du dos : ce que ton système nerveux est en train de te dire

On parle beaucoup de charges, de méthodes, de protocoles

Un mois

Continuum de travail en proprioception

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Video de sur un exercice de poursuite oculaire Pourquoi Elina utilise ce type

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Les étirements, c’est mieux en début ou en fin d’échauffement ? On me pose encore cette question

Il y a 2 ans, vous m’avez traité de CHARLATAN… Et j’étais d’accord 🤡

Marche de l’infinie 👉🏼 avec du carry Trois des bénéfices à mettre en place ce type d’exercices :

#proprio avec le niveau 3 contre résistance élastique, les cercles, ici au niveau du poignet

Pas d'équilibre, pas de mouvement de qualité

👇🏼👇🏼👇🏼 Voici 4 exercices types que j’ai utilisés dans le cadre d’une intervention en