Ce que ton assiette ne dit pas… #theraconnect #nutritionconsciente #corpsetmental

24 octobre 2025

Performance & équilibre – Progresser sans s’épuiser

🥀UN INDICATEUR MIEUX QUE LA BALANCE : se sentir bien dans son corps

Aujourd’hui, c’est une séance tout en détente.

On porte toutes des masques, pour se faire accepter, pour être aimées. Derrière ces vêtements,...

Jour 28 - J’étais au plus bas… alors j’ai décidé de bouger.

L'importance de l'entourage

Quand le mental compense, le corps parle

🔥 J’utilise le FROID pour devenir plus fort : santé, perfs, mental… tout explose ❄️💪

🥀3 mois pour retrouver la forme et garder la motivation pour le sport

TON CORPS CONTRÔLE TON MENTAL (Voici comment)

Une technique corporelle simple pour calmer l’anxiété rapidement #santémentale

🥀Le sport n'est pas fait pour toi ?

🥀ACCEPTER SON CORPS OU LE CHANGER ? Tu es quelle team?

🧘‍♀️ Yoga : Bienfaits corps & esprit !

3 qualités pour réussir en Calisthénie (et dans la Vie)

Elle voulait se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

La réussite : Ton vrai frein, c'est ton corps, pas ton mental ! #forceintérieure #motivation

Stress et émotions : pourquoi le mot gérer n'est pas adapté

Qu’est-ce que la somatisation ? Quand le corps parle à notre place 🧠💬

Médecine : pourquoi on ne peut pas séparer le corps et l’esprit?

La transe hypnotique, vue de l'intérieur.. ! " #hypnothérapie #transe #hypnose #corpsetmental

sois plus productif

🎁 Ce simple conseil peut vraiment faire une différence dans ton quotidien…

Sport Chaque Jour ? (Voici Ce Que le Sport Fait Réellement à Ton Corps)

Le secret du psoas pour se calmer 🌿 #shorts #bienetre

Avant les millions, j’ai dû apprendre à me lever sans excuse.

3 actions = 3 réactions immédiates #bienvieillir #longévité #neurosciences #femmes40ans #santé

Jour 27 - Fatigué, mais toujours là

5 gestes - Quand ton corps dit STOP #bienêtredesaidants #solidaire #prochesaidants

NATACHA ALLAIRE NATHUROPATHE HOMÉOPATHE

MALADIES INVISIBLES : Backstages sur la maladie de Crohn 🌟

Arrête la méditation pour gérer ton stress - voici pourquoi. #développementpersonnel

Ce Secret du Nerf Vague Change Tout #shorts #bienetre

👉 "Ils disent qu’ils sont fatigués… Mais regardez ce qu’ils font en rentrant !