Les 3 phases cruciales dans la création d’habitude

CHANGER ses HABITUDES quand on est HYPERSENSIBLES

RESUME: « Le Pouvoir Des Habitudes » par Charles Duhigg | Comment CHANGER ses habitudes?

⚠️ Tu dois comprendre CE TRUC si tu veux changer

C'est normal de craquer !

Les cles du changement : le pouvoir des habitudes.

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