Samoobrona Cywilna zablokowanie przeciwnika

Atom System Realnej Samoobrony - dźwignia zewnętrzna na nadgarstek

Samoobrona to działa. Unieruchomienie przeciwnika stopą.

Samoobrona Cywilna Krav Maga Karate Atom System - tarczowanie

Techniki ręczne w samoobronie cz.2 Poruszanie się w pozycji do walki

Samoobrona Cywilna przed złapaniem z przodu z zastosowaniem kopnięcia

Samoobrona. Atom System Realnej Samoobrony Cywilnej Karate Krav Maga. Blok zewnętrzny z kontratakiem

Kopnięcie 180 w samoobronie przed złapaniem z przodu

Atom System Realnej Samoobrony Cywilnej Karate Krav Maga. Obrona przed popchnięciem z przodu.

Samoobrona Cywilna Karate Krav Maga. Unik z uderzeniem w tył głowy.

Krav Maga - Obrona przed popchnięciem z przodu

Samoobrona to działa - Dźwignia na łokieć zewnętrzna

Nauka kopnięcia stopującego w przód. Atom System Realnej Samoobrony Cywilnej Karate Krav Maga.

Dźwignia zewnętrzna na nadgarstek - Atom System Realnej Samoobrony Cywilnej

Samoobrona Cywilna. Dźwignia zewnętrzna długa na łokieć

Obrona przed złapaniem z przodu - technika ściągnięcia napastnika za łokieć

Kolana w samoobronie przed złapaniem z przodu

Jak się obronić i w co uderzać? Atom System Realnej Samoobrony Cywilnej Karate Krav Maga

Jak się obronić przed atakiem x przodu. Niskie kopnięcie w dźwigni zewnętrznej długiej

Obrona przed złapaniem z przodu. Dźwignia zewnętrzna na nadgarstek

Jak się obronić ❓ Podwójna sztaba z przewróceniem napastnika

Kiedy ktoś nagrywa z ukrycia

Samoobrona to działa. Dźwignia zewnętrzna na łokieć.

Jak kopać? #samoobrona #jak #obronsie #kravmaga #atomsystem #kopniak #kopniecie #starogardgdanski

Ćwiczenie na mega kopnięcie. Siłę i szybkość nóg.

Obrona przed atakiem z przodu.

Karate Krav Maga - Atom System Realnej Samoobrony wymagania - techniki dźwigni. 2 stopień uczniowski

Trening szybkości reakcji. Ręka- noga

Obrona przed uderzeniem z przodu. Ograniczona formuła.

Obrona przed złapaniem z przodu z zastosowaniem techniki duszenia

Dźwignia zewnętrzna na nadgarstek

Samoobrona uderzenie ogłuszające, trening na tarczach.

Obrona przed popchnięciem

Techniki ręczne w samoobronie. Poruszanie się w pozycji do walki.

Jak się obronić przed popchnięciem z przodu Kopnięcie w przód z zastosowaniem techniki na nadgarstek

Nauka samoobrony. Technika nożna, kopnięcie w przód stopujące przeciwnika. Atom Adam Wroński