Invidious

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코어강화운동 초급편- 허리통증 완화, 허리 안정화, 허리재활운동, Core Exercises for Low Back Pain.

필라테스하는 물리치료사,람PT

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허리재활운동, 허리디스크에 추천하는 운동법

남산조교

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#허리수술후운동 #허리재활운동 #새움병원 허리수술후 집에서 하는 재활운동

새움병원

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척추 재활의 기본#허리디스크재활 #허리재활운동 #무릎재활운동

세컨짐 척추전문관리센터

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정확하고 올바르게! 목발 세 가지 사용법 #허리재활 #허리재활운동 #올바른서울병원 #shorts

올바른TV

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허리 디스크 수술 후 통증❌ 잡는 실전 운동법❗#허리재활

CM병원

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허리숙이면 아퍼요 #골반교정 #허리통증 #허리재활운동

체형교정 마스터

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허리 잡아주는 초간단 운동, 이렇게 하세요! #허리재활

CM병원

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척추관협착증 재활 #허리디스크재활운동 #허리재활운동 #허리재활 #디스크재활 #척추재활 #허리디스크치료

세컨짐 척추전문관리센터

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허리 재활 운동 1-7번, 허리디스크 초기 재활 운동, #shorts #허리통증 #허리디스크 #허리재활 #허리디스크재활운동 #허리통증완화 #lbp #corestability

마스터 조의 실전 재활운동

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운동할 때 허리가 아프다면! #허리통증 #허리재활운동 #레그레이즈 #허리통증운동

모션퍼포먼스짐

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허리통증 원인, 허리디스크 탓이 아니에요❌(허리재활운동 중요성)

튼튼허리

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종아리 근육 강화#허리디스크재활 #허리재활운동

세컨짐 척추전문관리센터

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#허리재활운동 #재활치료 #재활운동 허리재활운동 과정을 알아보자!

구서한방병원

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허리통증 재활운동 핵심만 알려드립니다! #재활운동 #허리재활운동 #올바른서울병원 #shorts

올바른TV

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허리 재활 운동 1-6, 허리 디스크 초기 재활운동,엉덩이 근육 강화 운동-꾸준히하시면 허리 통증 완화와 근력 강화에 많은 도음이 됩니다~!! #허리통증 #허리디스크 #허리운동

마스터 조의 실전 재활운동

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허리재활 할 때 엉덩이관절움직임 무조건 만들어야 합니다. #2#허리디스크재활 #허리재활 #허리통증관리

세컨짐 척추전문관리센터

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운동 후에 허리가 아프신가요??이 부위를 꼭 하세요 #허리디스크재활 #허리디스크재활운동 #허리재활 #허리재활운동

세컨짐 척추전문관리센터

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허리디스크재활운동/척추움직임 만들기 3가지 #허리디스크재활 #허리재활운동 #허리디스크재활운동 #디스크재활 #척추재활 #허리디스크치료

세컨짐 척추전문관리센터

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만성 허리 통증? 재활 전문가가 추천하는 코어 운동 4가지

물치부부 | 물리치료사 부부의 재활·운동 이야기

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허리 재활 운동 2-1, 척추 안정화 3번, #허리통증 #허리디스크 #허리재활 #corestability #코어운동 #허리디스크운동 #척추관협착증 #척추관협착증 #척추전방전위증

마스터 조의 실전 재활운동

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#디스크재활운동 #허리재활운동 #코어강화운동#디스크통증운동#코어운동#허리통증#심부코어운동#재활pt#재활필라테스#구미재활운동#퍼포먼스재활

리바디볼 운동센터

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허리 재활 운동 1-9, 하복부 운동, 척추관 협착증에 도움이 되며, 요추 전만곡이 심한 사람의 교정 운동으로도 좋은 동작, #허리통증 #척추관협착증 #허리재활 #코어운동

마스터 조의 실전 재활운동

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어깨 및 허리재활 운동

문괴물

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허리디스크재활의 핵심 #허리디스크재활운동 #허리디스크재활 #허리재활운동 #허리재활 #허리디스크치료

세컨짐 척추전문관리센터

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허리 재활 운동 1-4번, 척추 안정화 운동 1번 #shorts #corestability #허리통증 #허리디스크운동 #척추관협착증 #척추분리증 #척추전방전위증 #허리재활운동

마스터 조의 실전 재활운동

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허리 재활 운동 1-10, 햄스트링 능동 이완, 허리 디스크 초기 햄스트링 스트레칭 방법, #허리통증 #허리디스크 #hamstringstretch #discherniation

마스터 조의 실전 재활운동

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#bridge #브릿지운동 #코어운동 #허리디스크운동 #코어안정화운동 #허리재활 #허리재활운동 #브릿지운동

콩나물 클리닉(콩콩뛰는 나의 물리치료)

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70대이상 허리 협착증은 기초를 탄탄하게 해야합니다. #허리디스크재활운동 #허리디스크재활 #허리재활운동

세컨짐 척추전문관리센터

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척추불안정성 재활운동 #허리디스크재활운동 #허리디스크재활 #허리재활운동 #허리재활 #디스크재활

세컨짐 척추전문관리센터

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허리 재활 운동 1-5, 척추안정화 운동 2번 동작, #shorts #허리통증 #허리디스크 #허리디스크운동 #척추안정화운동 #코어운동 #척추관협착증 #척추분리증 #척추전방전위증

마스터 조의 실전 재활운동

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허리에 도움되는 재활운동! 간단하지만 큰 도움이 됩니다 #허리운동 #허리재활운동 #허리디스크

관절TV - 에스앤케이병원ㅣ대전정형외과

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허리재활-전신움직임3가지#허리디스크재활 #허리재활운동

세컨짐 척추전문관리센터

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허리 재활 운동 1-11, 이상근 이완 운동, 혼자서 하기 좋은 이상근 스트레칭, #허리통증 #좌골신경통 #이상근 #이상근스트레칭 #이상근운동 #piriformissyndrome

마스터 조의 실전 재활운동

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광배근의 중요성#허리디스크재활 #허리재활운동

세컨짐 척추전문관리센터

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협착증 환자가 자꾸 허리를 구부리는 이유?

활기찬TV

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