[키아나요가] 40분 하타요가 | 허리의 안정감을 위한 초보자 하타 | 부드럽고 안전한 요가 흐름

[키아나요가] 후굴. 이렇게 한번 해보세요!! 일단 한번 해보세요!! #요가 #키아나요가 #제주도요가 #제주도

[키아나요가 몸이 가벼워지는 요가 l 관절을 부드럽게 풀고 순환을 깨우는 시간 | 초보자요가 | 하타요가

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[키아나요가] 자연스럽게 흐르는 쉬운 초보하타 | 요가가 처음이라면 이 수업부터 | 요가원수업

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[ 키아나요가 ] 골반, 허리 회복 요가

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키아나요가 | 20분 초보자요가 | 척추 유연성 활성화, 기립근 강화, 몸의 중심잡기, 허리건강

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요가원에 길냥이가 놀러온날 | 가족이된 그날 | 키요라는 이름이 생긴날 #요가 #cat #키아나요가

[키아나요가] 앉아서 하는 고관절 집중하타 | 60분의 안정과 회복 | 초보자요가 | 초보자하타

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