26:13
전신 25분 (중상급)
탄단지혜 TanDanJihye
Shared 5 years ago
62K views
40:44
[강력추천] 40분 전신 / 먹은자여 회개하라! 칼로리대방출!!!
Shared 4 years ago
10K views
1:11:54
2020개 챌린지 (최상급)
28K views
20:06
20min TABATA FULLBODY 전신타바타 (중급)
29K views
16:24
복근 15분 (중급)
37K views
25:10
25min TABATA FULLBODY 전신타바타 (상급)
9.4K views
7:04
다이어트팩폭 7분
21K views
20:58
20min TABATA ABS 복근타바타 (중상급)
17K views
49:22
복근+전신 40분 (상급)
18K views
25:51
하체 25분 (중급)
15K views
47:47
40min TABATA FULLBODY 멈추지마타바타 (최상급)
41:29
[최고의 힙운동 4가지] 자극 안오고 힙 발달 안되면 무조건 해야 하는 운동!
Shared 3 years ago
7K views
9:56
운동전 스트레칭 10분 / 운동효과극대화, 부상방지, 가동범위향상
30K views
1:13:41
전신 40분 (상급)
25:22
25min TABATA ABS 복근타바타 (중상급)
8.2K views
1:32:23
상체 60분 (중상급)
8.5K views
25:16
25min TABATA FULLBODY 전신타바타 (중상급)
13K views
51:39
전신 45분 (초급+상급) 스쿼트 200개 챌린지
8.8K views
1:01:02
체력훈련챌린지 (상급)
8.7K views
1:26:37
전신 70분 (고급)
1:04:29
하체 60분 (고급)
9.3K views
1:29:29
2021개 챌린지 (최상급)
8.6K views
20:19
20min TABATA FULLBODY 전신타바 (초급)
14K views
49:44
전신+플랭크5분 (최상급)
12K views
1:25:57
전신 80분 (상급)
16K views
57:51
전신 50분 (초급+상급)
43:12
스트레칭과 근력운동을 한번에! 칼로리소모🔥🔥🔥
4.6K views
1:07:27
전신 45분 (상급)
25:26
29:30
등+삼두 30분 (중급)
22K views
15:23
15min TABATA ABS 복근타바타 (중급)
19:18
운동후 스트레칭 20분 / 부종예방,슬림바디라인,쿨다운,긴장완화
6.4K views
힙타바타 (초중급)
6.9K views
25min TABATA FULLBODY 전신타바타 (최상급)
13:05
다이어트 Q&A (2부) / 유지어터꿀팁 / 다이어트유지방법 / 다이어트동기부여 / 인생목표 / 정교관인생목표
25:32
25min TABATA upper body movement 상체타바타 (중급)
8.9K views
