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#노력하면성장할수있다 남들이뭐라고 하든 신경쓰지 마그 사람들한테,잘 보이려고열심히 사는 게 아니잖아! #인내는쓰고열매는달다 #golf #인생 #전주노동팔 #골프 #구독과좋아요

평생 꼭 한번은 들어야할 루소의 명언

한손이 또 운동안하려고 짱박혔냐~?! 다 너 좋으라고 하는거다~!! 😎🤔🥰👿#한손 #돼냥이 #다이어트 #근육냥이되자 #인내는쓰고열매는달다 #기특해 #고양이

일당백 ~일기당천 ~자승자강

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.생명의소중함너무힘들고아파도그러려니하며그저그냥시간이흘러가는대로언젠간좋아지겠지라고생각하며노력하면서살아가는나의일상,너무고통스럽지만그래도자기책임감으로살아갑니다진짜나좀도와주세요안아주세요.

펀치볼,따닥

파워볼 따닥

센드백치기

아쿠아센드백 타격감

3분 ~10라운드.샌드백훈련