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허리통증, 이운동을 10초만 해보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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데드리프트가 허리에 좋은운동입니다. #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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누워서 할수있는 오다리 교정운동 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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발아치 만드는 초간단 운동1 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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종아리 얇아지고 싶다면 이’운동’ 만큼은 해봅시다 #온라인PT #체형교정 #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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정강이 통증때문에 유산소 못하는분들 보세요 #체형교정 #온라인PT # 부산필라테스

스앰님_SM teacher

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개미허리 만들고싶다면 이건 진짜 해봅시다 #체형교정 #온라인PT #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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허리통증, 이걸 10초만 따라해보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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어깨통증, 이곳을 10초만 늘려보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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발아치 만드는 초간단 운동2 #체형교정 #부산필라테스 #온라인pt

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발아치 만드는 초간단 운동4 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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발아치가 절대적으로 중요한 이유 #체형교정 #부산필라테스 #온라인pt

스앰님_SM teacher

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종아리 얇아지고 싶으면 이거라도 해보세요 #온라인PT #체형교정 #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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개미허리 만들고싶다면 이건 꼭 해주세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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비만 다이어트 체중감량 쉽게 하는방법 공개 !! #혈당엣지 #온라인pt #혈당관리프로그램

3분 운동코치

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[모델 말고 롤모델 된 비포애프터] 53kg ➡️63kg #shorts #온라인pt #홈트 #mindset #폭식증극복

정나금 iamgolddd

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발아치 만드는 초간단 운동3 #체형교정 #부산필라테스 #온라인pt

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다리라인이 예뻐지려면 종아리부터 풀어봐요👍 #온라인pt #다리라인 #다리교정 #체형교정

3분 운동코치

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골반 교정 통증, 10초만 따라해보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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무릎 안쪽이 아프다면 이운동을 해주세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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척추중립 만드는 최고의 운동 #체형교정 #부산필라테스 #온라인pt

스앰님_SM teacher

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라운드숄더라면 이곳을 10초만 늘려보세요❗️ #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

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어깨통증이 있다면 이걸한번 해보세요! #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

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햄스트링이 뻣뻣하다면 이곳을 10초만 운동해보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

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허리통증있다면 이운동이 직빵 입니다 ❗️ #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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홈트로 팔뚝살 제일 빠르게 빠는 종목 👍

3분 운동코치

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라운드 숄더라면 이영상을 꼭 보세요 ❗️#체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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발아치 만드는 초간단 운동 5 #체형교정 #부산필라테스 #온라인pt

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오금이 저리다면 이걸 해보세요 #체형교정 #온라인PT #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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발 아치가 무너진 상태로 러닝뛰면 생기는 일 #체형교정 #부산필라테스 #온라인pt

스앰님_SM teacher

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발아치가 무너진사람들은 꼭 보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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허벅지 안쪽살 폭파시키는 스쿼트 방법

3분 운동코치

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단계별 #엉덩이스트레칭 #온라인pt #온오프 #mobility #motivation #movement #허리스트레칭 #온라인피티 #온라인식단관리

3분 운동코치

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오다리가 있다면 이걸 꾸준히 해보세요#체형교정 #온라인pt #부산필라테스

스앰님_SM teacher

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-20kg 초고도비만 다이어트 변화과정 #다이어트 #홈트 #온라인pt #피부관리

내 몸 사용설명서

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어깨통증, 어깨가 아프다면 이걸 10번만 해보세요 #체형교정 #온라인pt #부산필라테스

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