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이렇게 가까이서 직관하다니..!🧘🏻‍♀️ #시르사파다아사나 #요가고난이도 #요가

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시르사파다아사나 / 머리서기 / 역자세후굴 / 하타요가 [개인수련] Nirodhah Jin

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#es요가 입니다..#시르사파다아사나 손으로 엄지 발가락을 잡고서 머리의 뒷부분에 대는 자세 입니다 .난이도는 52 입니다.어렵네요

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요가 머리서기 시르사파다아사나 첫 도전 !! 부장가아사나 5분 유지 후 재도전 비교

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시르사파다아사나 / 하타요가 [개인수련] Nirodhah Jin

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시르사파다아사나의 접근/ 하타요가 / 역자세의 후굴[개인수련] Nirodhah Jin

우리 모두 천천히 아름답게..🩷 #요가 #샤나요가 #시르사파다아사나 #하타요가

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내가 정말 해내고 싶은 아사나 중 하나 #시르사파다아사나 #yogapractice

오늘의 아사나 : 시르사 파다아사나

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요가강사 새댁의 오후요가🤍 #시르사파다아사나 #요가강사 #요가 #하타요가 #새댁 #새댁일상 #운동하는여자 #yoga #sports #yogaposes #이의정요가

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물구나무서기도전 56일차 - 다시시작하기 #shorts #물구나무 #맨몸운동 #쇼츠 #시르사아사나 #시르사파다아사나

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