이렇게 가까이서 직관하다니..!🧘🏻‍♀️ #시르사파다아사나 #요가고난이도 #요가

#하타요가 #시르사파다아사나 #시르사아사나 #요가 #요가선생

#시르사파다아사나 #우르드바

#요가#하타요가#시르사파다아사나#손등어깨

목숨걸고 수련하기 #시르사아사나 #시르사파다아사나 #요가 #yoga #shorts #물구나무 #handstandchallenge

개인수련 #핀차마유라사나 #시르사파다아사나 #우르드바쿡쿠타아사나 #파르스바요기단다사나

시르사파다아사나 / 머리서기 / 역자세후굴 / 하타요가 [개인수련] Nirodhah Jin

#요린이 #요가 #시르사아사나 #시르사파다아사나 #드롭백컴업

요가 머리서기 시르사파다아사나 첫 도전 !! 부장가아사나 5분 유지 후 재도전 비교

#es요가 입니다..#시르사파다아사나 손으로 엄지 발가락을 잡고서 머리의 뒷부분에 대는 자세 입니다 .난이도는 52 입니다.어렵네요

내가 정말 해내고 싶은 아사나 중 하나 #시르사파다아사나 #yogapractice

시르사파다아사나 / 하타요가 [개인수련] Nirodhah Jin

#간다베룬다 #어깨열기 #시르사파다아사나 #우르드바다누라아사나

#시르사파다아사나#트리앙무코타가#안면도하타요가

#시르사파다아사나 #우르드바다누라아사나 #트리앙무코타가 #안면도자연요가명상원 #하타요가

우리 모두 천천히 아름답게..🩷 #요가 #샤나요가 #시르사파다아사나 #하타요가

#시르사아사나 연습하기 🧘🏻‍♀️ #머리서기 #시르사파다아사나 까지 가는 긴 여정

요가강사 새댁의 오후요가🤍 #시르사파다아사나 #요가강사 #요가 #하타요가 #새댁 #새댁일상 #운동하는여자 #yoga #sports #yogaposes #이의정요가

브르스치카아사나 / 시르사파다아사나 / 하타요가 [개인수련] Nirodhah Jin

시르사파다아사나의 접근/ 하타요가 / 역자세의 후굴[개인수련] Nirodhah Jin

#머리서기 #하타요가 #시르사파다아사나#백밴딩#코어운동 #맨몸운동 #요가 #샤나요가

뱃속의 아이와 함게하는 요가👶🤍🧘‍♀️ #임신21주차 #시르사파다아사나 #요가강사 #요가 #하타요가 #새댁 #운동하는여자 #yoga #sports #yogaposes #이의정요가

Jin요가) #홈수련 #셀프수련 #개인수련 #시르사아사나 #시르사파다아사나 #우르드바다누라아사나 #컴업

머리서기연습 - 점점 좋아지고있다 #shorts #머리서기 #시르사파다아사나 #시르사아사나

오늘의 아사나 : 시르사 파다아사나