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이 동작이 유행이던데..?잘 하셔야합니다🥹 #스트레칭앤유

Stretching&You by. juyeon baek

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[1분 허벅지 안쪽살 빼기] 매일 하면 다리 안쪽 탄탄해지는 루틴🔥 | 스트레칭앤유

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운동하는 시간이 예뻐지는 순간

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3분 가슴 근육 스트레칭 | 굽은 어깨 펴고 상체 리셋하기 | Premium Body Reset

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여름 준비 끝! 팔뚝살, 어깨라인, 힙업 한 번에 잡는 루틴

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사뿐히 들어올려, 힙 라인을 깨우는 순간🤍

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이게 가능해? 몇 회만에 이런 변화! #자세교정

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힙힌지 + 딥 스쿼트 바운스 루틴｜하체라인 정리운동 (내전근+둔근)

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팔뚝살 정리 & 어깨라인 예뻐지는 1분 루틴 | 상체라인 교정 홈트

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임산부 스트레칭 / 하체 및 전신 순환 시원함 주의! / 자기 전 스트레칭 추천 / 임신 중 요가

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옆구리 탄탄 + 어깨라인 정리! 5분 스트레칭✨

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하루 한동작씩! 🌿 전신 순환 리셋 루틴

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한쪽 다리 운동 하나로 균형·엉덩이·코어 다 잡아요🔥

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1분 루틴🔥 등살+옆구리 정리로 뒷태핏 완성!

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[1분 X 2세트] 상체·팔뚝·코어 루틴 │ 플랭크로 라인 개선

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허리 아픈 사람 필수! 딱 15분, 고관절·척추 릴리즈 루틴

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허리 통증을 완화시켜주는 허리 스트레칭 5가지

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하루 5분 하체 루틴✨DAY 1🔥

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힙업 잘 안 되는 이유? 준비운동부터 점검하세요

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하루 5분 하체 루틴 힙•종아리•내전근 강화 DAY 2

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힙라인 탄력 살리는 핵심 루틴 (Hip up series 2)

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