당근 많이 사오셔서 이렇게 드셔보세요!! 간단양념으로 건강한 한끼가 됩니다/ 초간단당근요리 a carrot dish

숙주나물은 절대 무치지 마세요!! 이방법은 많이 만들어놓고 오래두고 먹을수 있어요 /숙주나물피클 bean sprouts pickles

만두피 사지 마세요!! 절대 찢어지지않고 찰지고 쫀득한 만두피 황금레시피 Handmade dumpling skin

겨울에는 콩나물 많이 사놓고 매일매일 드세요!! 가족이 건강해집니다/콩나물요리 bean sprout dish

소교테이블 멤버쉽을 시작하였습니다!! 많은 혜택을 드리도록 노력하겠습니다 (가입은 설명란에 링크걸어 두었습니다)

부추를 이렇게 했더니!! 많이 만들어 냉동해두면 간단식사로 그만입니다/무반죽부추전(춘권) Chives dumpling

상추를 많이 사오셔서 이렇게 드셔보세요!! 앞으로 쌈이나 나물은 생각나지 않을수도 있어요/상추설기떡/상추쌀떡/상추떡/상추요리 Lettuce Seolgi Rice Cake

밥대신 당면을 이렇게 드셔보세요!! 가볍게 만들어 살도 안찌고 맛있어요/간단잡채 simple japchae

밥대신 부추를 이렇게 드세요!! 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/글루텐프리부추찜 Braised chives

알배추를 이렇게 드셔보세요!!굽고 찌고 끓이지않고 간단식사로 좋아요 / 알배추떡국떡무침 Braised cabbage

두부를 이렇게 하면 오래두고 먹을수 있어 더운여름 건강한 반찬이 됩니다/ 건두부장아찌/두부장아찌 Pickled tofu

마늘장아찌 간장없이 이렇게 만들어 보세요!! 가족들이 건강하고 행복합니다/마늘후레이크/마늘장아찌/흑마늘만들기/마늘장아찌 a garlic dish

가지를 이렇게 드셔보세요!! 밥생각도 나지않고 고기보다 맛있어요 eggplant dish

파프리카를 이렇게 드셔보세요!! 피도 맑아지고 오래 둘수록 맛있어져 가족이 건강하고 행복합니다/파프리카요리 paprika dish

밥대신 오이를 이렇게 드셔보세요!! 살도 안찌고 건강해요/오이무침Seasoned cucumber bean paste

오이고추 많이 사오셔서 이렇게 만들어 드셔보세요!! 입맛없고 반찬없을때 밥도둑반찬입니다/고추절임/고추장아찌무침 Pickled Chili Pepper

양배추와 오이 이렇게 드셔보세요!! 입맛없는 여름철 반찬으로 좋아요/양배추오이무침 seasoned cabbage cucumber

두부를 이렇게 드셔보세요!! 밥대신 이것만 먹어도 충분합니다 Tofu dishes

고구마줄기김치 소금에 절이지않고 이렇게 했더니!! 아삭하고 맛있어서 한동안 이것만 먹을것 같아요/ 간단고구마순김치 Sweet potato kimchi

김한장만 있으면 한끼 식사가 해결됩니다!! 육수없이 만드는 간단김냉국 Cold Seaweed Soup

호박이 많다면 이렇게!! 밥대신 먹는 영양가득한 식사가 됩니다/노밀호박팬케익/호박파스타 Zucchini pumpkin food

매실을 설탕없이 이렇게 드셔야 가족들이 건강합니다/꿀매실/매실잼/매실차/매실디저트/매실탄산수 Making honey plums

당근을 이렇게 먹으면 가족들 눈건강에 최고!! 다이어트와 피부에도 좋은 당근요리 Carrot dish

오이를 이렇게 무쳤더니 오이소박이보다 더 맛있어 합니다!! 오이묵은지무침 Cucumber dishes

저녁식사로 호박을 이렇게 드셔보세요!! 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/애호박스테이크/호박찌개/호박볶음 a pumpkin dish

냉장고 독차지하는 수박을 이렇게 만들면!! 가족들이 건강합니다/수박식초/수박피클/수박인절미/수박쥬스/수박젤리 Watermelon dish

여름 돌나물을 이렇게 했더니!! 밥은 안먹고 이것만 먹어댑니다 /돌나물장떡 Gluten-free Stone vegetable jeon

호박을 이렇게 해서 드셔보세요!! 최고로 맛있는 애호박찌개/애호박조림 a round zucchini dish

부추 많이 드세오!! 가족이 건강합니다/쉽고 간단한 부추요리 Chives dishes

독소제거가 되는 오이무침!! 건강하고 행복한 일입니다 Detoxified seasoned cucumber

오래된 묵은지는 이렇게 보관해두고 드셔보세요!! 여름내내 건강하고 행복해집니다/밀키트묵은지콩비지찌개 meal kit Ripe Kimchi and Soy Bean Paste Stew

고구마순 이렇게 했더니!! 데치고 볶지않아 간단하고 깔끔하고 맛있어요/고구마줄기반찬 Sweet potato stem side dish

계란을 이렇게 만들었더니!! 간단하고 맛있고 든든해서 하루종일 편안합니다/계란초밥/계란묵은지말이/계란요리 an egg dish

눅눅하고 오래된 김은 이렇게 드세요!! 만들자마자 없어져버립니다/김깻잎후레이크/김스낵/김강정/김깻잎자반 Seaweed dishes