2025 MBN마라톤! 아식스 도쿄 레이 첫 개시!! 70kg 하프 PB 달성!! 근데.. 다음주 풀코스 뛴다고??..

2025 춘천마라톤.. 모든게 완벽했으나.. 제가 부족했습니다..

70kg 배선수 10km 32:54 PB / 2025 시즌 첫 우승 [블루런]

가출한 짝꿍.. 어디갔나 했더니.. 지리산??... 본격 주저리 영상 #라디오

달리기는 차렷자세에서 시작합니다

장마끝.. 달리다가 샤워를 몇번하는거야.. 춘천마라톤 대비 장거리훈련

비오는 날, 혼자 뛰는 줄 알았는데.. 같이 달렸네요 / 14km 우중런 풀영상 [조깅라디오 ep1]

90분 풀 러닝 | 오디오 가득 채웠습니다 | 함께뛰는 조깅라디오 EP2

짝꿍이..풀코스 330주자??...짝꿍의 JTBC 풀코스 대비 마지막 장거리주!!

트랙에서 75바퀴... LSD인듯 아닌듯한 훈련.. 늦게 나오지 말랬지?..

여름철 마라톤 장거리 훈련.. 땀이..비오듯.. 춘천마라톤 대비훈련

계속되는 마라톤 대회... 주간에 어떤 훈련을 하는 것이 좋을까?? [퇴근 후 브이로그]

대관령하프마라톤... 또 대차게 실패했습니다.. 이유가 뭘까.. ㅠㅠ

서브3 vs 3대 500, 뭐가 더 어렵냐고요? 배선수상담소 #2

장거리 훈련하러.. 강원도 정선으로?... 가리왕산

트레일러닝 대회에서 데이트..? 44km 참가한 커플이 있다??... (짝꿍과 함께) #대관령1부

Zone 2~3,4까지 구간별 장거리 훈련!!.. 아디제로 프로4 첫 장거리!! 후기??

러닝 팀런치광이 삼형제 러닝토크 1부

회복루틴이 제일 귀찮아 ㅠㅠ #배선수 #러닝 #러닝팁 #마라톤 #마라톤대회

PB맛집 이라는 서울레이스.. 연휴때.. 적당히 먹지그랬어 ㅋㅋ (퍼진 썰 풉니다)

퇴근 후 200M x 10set , 오늘은 친구들과 함께 / 러닝자세봐주기!

가만히 있어도 땀이... 줄줄.... 근데? 인터벌 훈련했다고?... [팀런치광이훈련]

서울엔 남산... 수원엔 팔달산이 있다?? 근데... 13회전이요??? [팀런치광이 훈련]

환경미화원 점심시간 러닝 1일차 #배선수 #동기부여 #러닝 #유튜버 #marathon

50K 트레일러닝대회 준비물 !!! #동기부여 #러닝 #유튜버 #배선수 #마라톤

폭우 속에서 진행된 10km 경기.. 그리고 400m 경기.. 체중 71kg 배선수의 기록은??...

겨울철 러닝 어떻게 하고 계세요?? #배선수 #러닝팁

하프코스 완주 4등?? 1시간 14분??

마라톤 전날 뭐했어요?

춘천마라톤 직후 진행했던 리커버리 루틴 공유!!! #배선수 #헤임타

러닝 팀런치광이 삼형제 러닝토크 2부

잡생각을 없애기 위한 러닝 / 그리고 나의 달리기가 좋아지려면

러닝에 미친 환경미화원 퇴근 후 젖산 역치 마라톤 훈련!!!..

환경미화원 러너,바다의날 마라톤 하프 기록은? #배선수 #automobile #동기부여 #도전 #일상 #운동

(요청) 퇴근 후 회식장소를 달려가보아요~~ 주저리 주저리 배선수 조깅라디오!!

7월 650km 뛰는 배선수.. 보강과 회복조깅은 어떻게 하고 있을까??