100일의 약속 #100일 #나를돌아보기 #100일기도

나이들수록 홀로 설 줄 알아야 합니다 – 법정스님의 명언 | 궁금연구소 |

[우리가 만드는 도덕수업]서로 돕는 우리, 함께 자라는 꿈 + 나를 돌아보기

나이들어 가장 큰 후회5가지

100세 할머니가 들려주는 인생의 비밀 3가지. #명언 #지혜 #인생조언 #공감 #40代 #50代 #60代 #70代

지친 당신에게 마음의 여유를 찾아주세요. 조금 늦어도 괜찮아요 #마음다스리기 #명상 #스트레스해소 #1분명상 #mind #mindset #나를돌아보기 #마음챙김 #성공자마인드

😱 조선 왕비의 비밀! 감과 섞으면 절대 안 되는 '이것'은? | 시니어웰케어 | #동안비결 #홍시팩

[오해받는 사람들의 공통점: ‘이 가면’ 때문입니다] #심리학 #인간관계 #오해 #마음공부 #자기이해 #자기성장 #대화법 #관계회복 #중년심리 #칼융# 페르소나

잘살고싶을때#인생을위한결심#오늘도성장#의미있는삶#나답게살기#비교하지말기#마음정리#작은행복찾기#매일의루틴#지금이순간#삶의질높이기#내면의성장#소소하지만확실한행복#생각정리

아침1분명상ㅣ작은 숨결 #마음다스리기 #자기수행 #1분명상 #동기부여 #명언 #마음챙김 #위로

발이 너무 시려워요? 순환 30% 늘리는 '이것' 한 잔의 비밀! | 시니어웰케어 | #행복한삶 #건강하게살자

나이들수록 조심해야 하는 5가지#삶의지혜 #인생조언 #행복한삶

아침 1분 명상 l 힘들어도 이 또한 지나가고 내 할 일에 충실하자#마음다스리기 #1분명상 #스트레스해소 #명상 #나를돌아보기

내가 확실하게 가야할 방향을 잡기 위한다면...?

정리해야하는 인연 #인간관계 #이혼 #별거 #행복 #목표 #2025 #쇼츠 #법륜동자 #성찰 #자아성찰 #반성

몸보다 무서운 건, 마음의 병입니다 오늘도 괜찮은 척했나요? 그 마음, 알아요.

혹시 나에게도? 부처님이 말씀하신 '진짜 깨달은 사람'의 3가지 특징

신장 파괴 멈추세요! 소리 없이 망가지는 신장 살리는 기적의 간식 7가지 | 시니어웰케어

시력이 떨어지고 있나요? 3일 밤 동안 이것을 드시면 더욱 선명한 시력으로 깨어나실 수 있습니다! | 시니어웰케어

[충격] 마그네슘 약을 변기에 버려야 하는 끔찍한 이유 (feat. 2번 음식) | 시니어웰케어 | #마그네슘대란 #영양제비밀

변명 대신 반성을 선택하는 힘

"오래된 친구는 정말 소중할까? 관계에 대한 진짜 이야기" #50대라이프 #공감능력 #관계의기술 #공감대화 #듣는연습 #50대조언 #마음열기 #말의힘 #말습관 #대화기술

73세 피부과 원장이 공개한 올리브오일 ‘이것’ 1분 비법!? 피부가 50대처럼 확 달라져 보입니다 | 시니어웰케어

긍정확언 512일차 내 기준은 괜찮지만 고집은 괴로움을 만든다. #자기성장 #긍정적마인드 #인생명언 #동기부여 #긍정적인확언

할아버지 신장 망친 검은콩의 비밀! (이 3가지와 절대 금지) | 시니어웰케어 | #노인건강 #건강한중년

연휴에 자책을 한다고???

자기객관화

Spiritual Formation (영성)#5 - 나의 “속" 사람을 점검하는 방법

내가 나이 들어가고 있다고 생각하면이렇게만 하세요노후에 반드시준비해야 하는 7가지l오디오북ㅣ노후지혜ㅣ노후조언ㅣ노후의행복ㅣ인생조언ㅣ은퇴 후 생활ㅣ행복한 노년ㅣ건강 관리ㅣ가족과의 시간

남을 볼 시간에 나를 돌아보라 마음이 맑아진다

“자존감 낮은 사람, 절대 하지 말아야 할 5가지 (찔림주의)” #연애심리 #모모라면 #남자심리 #명언 #감정몰입 #여자심리 #관계심리 #심리학기반 #연애심리학 #사랑심리

나를 위해, 나를 다스려라

충격에 빠진 의사: 이 저녁 습관이 60세 이후 뇌졸중 위험을 세 배로 높이는 걸까요? | 시니어웰케어

혼자일수록 복이 자라고 있는 중입니다ㅣ눈물 나는밤, 부처님말씀을 기억하세요ㅣ불교명언ㅣ부처님명상ㅣ불경ㅣ오디오북ㅣ외로움ㅣ명언

😱 늘어가는 주름, 70세에도 포기하지 마세요? | 감과 이것을 섞으면 피부가 30년 젊어집니다! | 시니어웰케어

어떤 말을 마음에 새길 건가요 #좋은글귀