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목이 아파서 버티기 힘드시죠? 누워서 하는 목 근육 강화 스트레칭, 지금 바로 따라 하세요!
리젠에스신경외과
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허리 아파서 못 일어 나신다고요? 누워서 이것만 하세요!
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통풍 식단 알려주는 신경외과 의사?!
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신경외과 원장도하는 어깨운동?!
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당신의 허리? 골반 때문이야!
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어깨가 아프세요? 물 드시고 이것만 따라하세요!
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혹시 버섯 목 or 굽은 등 인가요? 이것만 따라해보세요!
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허리 아플 때 하는 간단 스트레칭!
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목이 자꾸 당기고, 두통까지? 이것만 따라해보세요!
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의사가 알려주는 잠을 잘 자야되는 이유
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거북목 때문에 고민이세요? 이것만 따라하세요!
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핸드폰 보다가 목 아프신 분들! 지금 엎드려서 이 운동만 하세요!
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CT는 기본 중에 기본?
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테니스엘보(외상과염) 자가진단/예방법 !!! #김포정형외과 #김포신경외과 #김포병원
유앤제이병원TV
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알아두면 쓸모있는 침대에서 일어나는 법
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허리가 한쪽만 당기고 아프세요? 그건 요방형근 때문일 수 있습니다!
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혹시... 걸을 때 불편하세요? 일단 따라해보세요!
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괜히 주사 여러 방 맞지 말고 확실하게 한 방만 맞고 끝내는 방법?
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등이 굽으면 허리가 아프다? 앉아서 하는 등 근육 스트레칭!
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허리 아프다고 다 디스크? 아닙니다! 척추관협착증!
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허리 삐끗 하셨다고요? 신경외과 의사가 알려주는 허리 통증 치료방법은?! 이건 모르셨을걸요? ㅣ리젠에스신경외과의원ㅣ김포신경외과
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두통이 심하신 분은 한 번만 따라해보세요!
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엉덩이 저리고 고관절 뻐근하다? 이것만 따라하세요!
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협착증 허리에만 있는 게 아닙니다!
연세하나병원
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셀프로 전거근 마시지하면서 스트레칭 하는 방법?
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젊은 사람들 허리디스크 주의보!
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손가락 저린 분들 일단 이거 한번 해보시면 달라집니다!
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걸을 때 휘청거린다면 현기증이 아닐 수 있습니다
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어깨가 말려서 고민이세요? 벽만 있으면 할 수 있는 W자세 스트레칭!
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김포정형외과 I 척추전방전위증 I 마디척병원
마디척 병원
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김포정형외과 I 거북목 I 마디척병원
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허리 아파서 못 일어나시는 분을 위한 영상
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김포정형외과 I 척추측만증 I 마디척병원
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허리 통증, 디스크가 아니라 척추관 협착증일 수도 있습니다!ㅣ리젠에스신경외과의원ㅣ김포신경외과
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스트레스가 디스크를 만든다고요?! 의사가 직접 밝히는 충격의 진실ㅣ리젠에스신경외과의원ㅣ김포신경외과
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척추 수술만이 답이 아닌 이유!!
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