最專業斷食大全一次解答｜斷食起源、功效及注意事項

超夯的瘦身法「間歇性斷食」｜怡家診所陳信至醫師

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網紅推薦7天只喝水的「水斷食」其實暗藏四大危險！斷食沒做對你只會白白挨餓！醫學實證告訴你正確斷食的觀念與做法The correct concept and practices of fasting.

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【飲食計畫大解析】減肥中的人要好好檢視飲食喔!｜怡家診所陳信至醫師

「一休減肥吃什麼」Podcast EP1- 「一休教你瘦」間歇性斷食親身體驗心得

168斷食長期有效的關鍵㊙️ 過個年我瘦了兩公斤 ｜ 馬爹三分鐘代謝知識庫🐎

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間歇斷食5大好處，想成功有兩個重點！今日加碼分享：168斷食怎麼吃？照1張表加4妙招就不會失敗！｜ #健康新視界

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