【正念行走冥想】——十分鐘冥想系列

《行走冥想》城市中行走 Walking meditation walking in the city#冥想#行走冥想#城市#行走#meditation#Walking meditation

《行走冥想》公園中行走 Walking meditation walking in the park#冥想#行走#行走冥想#公園#meditation#Walking meditation

用走路來激發你的創意思維！今天學會如何結合運動與冥想。設定一個問題，在散步中讓思緒自由流動，尋找解決方案。記錄所有新點子，它們將引導你找到成功之路！#行走冥想 #靈感激勵 #問題解決 #運動思考

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赤足走路的疗愈功能

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正念行走: 一步一回归当下