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科学自律四步法，普通人也能坚持下来！#自律方法#挑战自我 #个人成长 #面對自己 #正能量 #自律 #认知觉醒 #科学自律
@xiwei 觉醒笔记
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88%的人放弃新年计划？如何成为那坚持到底的12%!
李博士的一畝三分地 Dr. Li's Wellness Corner
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