1:58
居家練腹肌必看的死蟲式教學!核心訓練姿勢錯超傷腰?如何避免下背痠痛?
女力健身 Nuli App
Shared 4 years ago
508K views
2:05
久坐不動姿勢不良 當心易閃到腰 | 腰部問題 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1
GTV 健康NO.1
Shared 11 months ago
35 views
4:36
【第72集🌟 健康坐姿攻略│保護腰部關鍵指南 🌟】
佳美睡眠資料庫
Shared 1 year ago
181 views
1:42
【硬拉心得】鍛煉實錄分享!如何訓練腰部肌肉防受傷?【張正陽】
一拳超人张正阳
55 views
0:39
🌟 B28 護腰帶 (腰封) 🌟
Joint Care | 骨科通 | medexbrace
Shared 9 months ago
15K views
0:51
B38b護腰帶 8"(腰封) 街坊影片✨
231K views
1:07
實力推傷腰?:50%源於動作不良,50%因為盲目加重。【張正陽】
290 views
1:04
如何解決腰痛?擁有這樣的豎脊肌。【張正陽】
206 views
1:55
長期服用止痛藥不僅傷身,更無法解決根本問題!❌
Shared 4 months ago
1.2K views
0:22
羽球打久腰會痛?教你伸展+核心訓練一次搞定
羽球的極限
Shared 1 month ago
1.3K views
1:20
【健身分享】深蹲要蹲到這個幅度,功能拉滿且不傷腰!【張正陽】
58 views
0:23
背負重裝備、搬運傷者,閃到腰痛炸?超簡單運動!腰背痠痛OUT #shorts
Hank_365行痠痛救星
520 views